Nutrienţii din alimente care-ţi protejează creierul
Publicat:Desi nu exista un elixir magic care sa tine departe boli precum Alzheimer sau alte forme de degenerare mintala, regimul alimentar si exercitiile fizice pot contribui la mentinerea sanatatii mintale pe termen lung, scazand riscurile problemelor cognitive la batranete. Iata care sunt principalii nutrienti din alimentatie care protejeaza creierul!
Flavonoizii din cacao
Substantele antioxidante denumite flavonoizi, regasiti in cantitati mari in cacao, au efecte benefice asupra creierului. Un studiu efectuat in 2014 arata ca o alimentatie bogata in flavonoizi, asadar cu un consum regulat…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Bauturi benefice pentru sanatatea rinichilor. Cum pot preveni afecțiunile renale
02:05, 24.04.2024 - Afecțiunile renale afecteaza un numar considerabil de persoane. De obicei, aceste afecțiuni nu pot fi vindecate in intregime, insa pot fi prevenite, gestionate și imbunatațite prin intermediul unei alimentații adecvate. Descopera beneficiile bauturilor naturale pentru sanatatea rinichilor.
A fost descoperita o gena care protejeaza impotriva bolii Alzheimer
20:50, 19.04.2024 - Oamenii de știința vin cu o veste importanta in lupta impotriva bolii Alzheimer. Au descoperit o gena care acționeaza ca o bariera, protejand creierul de aceasta afecțiune neurodegenerativa.
Alimente bogate in colagen recomandate femeilor dupa 50 de ani. Au un efect remarcabil pentru piele
21:15, 05.04.2024 - Colagenul este proteina responsabila pentru suplețea și elasticitatea pielii. Poate fi procurat fie sub forma de suplimente, fie din numeroase alimente. Experții ne recomanda sa putem accent pe aportul de vitamine și minerale care sa asigure condiția optima a pielii.Alimente bogate in colagen recomandate…
Boabele de cacao au ajuns la un preț record, de peste 10.000 de dolari pe tona
15:40, 26.03.2024 - Cotatiile futures la cacao au atins marti un nivel fara precedent de peste 10.000 de dolari tona, prelungind un avans istoric, care a constat in dublarea preturilor de la inceputul anului, scumpind ciocolata, transmite Bloomberg, preluat de Agerpres.
Vești bune pentru toți beneficiarii cardurilor sociale de alimente
16:21, 24.03.2024 - Programul Sprijin pentru Romania reprezinta un sprijin esențial pentru romanii aflați in situații vulnerabile. Recent, guvernanții au luat decizia de a continua acordarea cardurilor sociale pentru alimente și in acest an, ceea ce este o veste imbucuratoare pentru populație. Cu toate acestea, exista…
Cum au ajuns romanii sa consume mancarea „otravita” a strainilor. De ce importam alimente cu pesticide
13:30, 16.03.2024 - Romania, care, candva, era granarul Europei, a ajuns sa importe mancarea „otravita” a strainilor. Motivul este uluitor si arata inca o data cum ne batem joc de economia si agricultura acestei tari. In magazine gasim legume aduse uneori de la mare departare. Cu toate ca, teoretic, Romania ar dispune…
Tanar arestat dupa ce a talharit o femeie luandu-i sacosa cu alimente
09:05, 07.03.2024 - Un tanar in varsta de 23 de ani a fost arestat preventiv pentru talharie calificata dupa ce a agresat o femeie si i-a luat sacosa cu alimente, au informat, joi, reprezentantii Inspectoratului de Politie Judetean (IPJ) Vaslui, potrivit Agerpres. "In urma cercetarilor efectuate, politistii au stabilit…
Ce alimente sa mananci mai des pentru un ficat sanatos
11:45, 25.02.2024 - Ficatul nostru lucreaza in mod permanent pentru a ne menține sanatoși, indeplinind o serie de funcții vitale. Cum il putem rasplati noi? Adoptand o dieta cat mai echilibrata. Iata cum putem face asta!
se inchide automat in 30 secunde
