Nucile reduc tensiunea arterială
Publicat:Bogate in vitamina A, B2, B6, B12, D, E si acid folic, nucile contin minerale necesare mentinerii sanatatii organismului, precum mangan, cupru, potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc si seleniu.
De asemenea, mai contin acizi grasi omega 3 si omega 6, acizi grasi mononesaturati, acid linoleic si alfa linoleic, substante antioxidante, nutrienti cu efect de enzime si substante anticancerigene.
Stimuleaza memoria
Mananca zilnic miez de nuca, pentru ca intareste sistemul nervos si imbunatateste memoria. Nucile conțin lecitina, o substanța care stimuleaza memoria și puterea de…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
Ce recomanda experții in somn pentru a regla orele pierdute noaptea. Sigur nu știai acest detaliu
09:20, 16.04.2024 - Somnul se numara printre cele mai importante aspecte pentru o viața sanatoasa. Lipsa acestuia poate duce la boli foarte grave și afecțiuni la nivelul creierului. Specialiștii ne spun cum putem recupera orele pierdute de somn. Cum poți recupera orele pierdute de somn Pentru a avea parte de suficient…
Petrisor Peiu, coautor al programului de guvernare AUR
17:25, 12.04.2024 - Specialistii care au lucrat la programul de guvernare propus de AUR au prezentat vineri, in cadrul unui eveniment, mai multe masuri care apar in acesta. AUR a decis sa prezinte masuri ale programului de guvernare prin specialistii care au lucrat la implementarea acestuia, pentru ca, de prea mult timp,…
Alimente bogate in colagen recomandate femeilor dupa 50 de ani. Au un efect remarcabil pentru piele
21:15, 05.04.2024 - Colagenul este proteina responsabila pentru suplețea și elasticitatea pielii. Poate fi procurat fie sub forma de suplimente, fie din numeroase alimente. Experții ne recomanda sa putem accent pe aportul de vitamine și minerale care sa asigure condiția optima a pielii.Alimente bogate in colagen recomandate…
Cum recunoști un loc de munca toxic inca de la primul interviu? Specialiștii in resurse umane au raspunsul: 3 situații la care trebuie sa fii atent
11:15, 26.03.2024 - Este firesc sa iți dorești sa evoluezi in cariera, insa schimbarile de job nu sunt pentru oricine! Exista persoane carora le este teama de ceea ce vor gasi la noul loc de munca, precum: colegi antipatici, un șef narcisist sau un program de munca aglomerat, care interfereaza cu activitațile din timpul…
Candidatul AUR pentru Primaria Constanța, delir in direct: ”Cine are depresie nu a luat destula bataie cand era mic”
13:00, 23.03.2024 - Ovidiu Cupșa a ironizat inițiativele care vizeaza sprijinirea persoanelor cu afecțiuni psihice, afirmand ca pe vremea sa, depresia se trata cu bataie. Candidatul AUR pentru Primaria Constanța, Ovidiu Cupșa , a starnit controverse prin declarațiile sale insensibile facute intr-o transmisiune live pe…
Uleiul de masline se folosește la prajit sau nu?
10:00, 01.03.2024 - Uleiul de masline este renumit pentru nutrienții sai, insa nu de puține ori apare intrebarea daca el poate fi folosit sau nu la gatit. Deși știm ca este minunat in salate, este important de știut și daca uleiul de masline se foloseșe la prajit sau nu.Despre uleiul de maslineUleiul de masline este utilizat…
Ceaiul negru poate inlocui cafeaua
14:40, 03.02.2024 - Ai vrea sa renunți la cafea, dar simți ca totuși ai nevoie de o doza zilnica de energie? Plafar are soluția pentru tine. Știai ca ceaiul negru conține cofeina de buna calitate care susține activitatea creierul și teofilina care susține sanatatea inimii, a rinichilor și a sistemului respirator? Pentru…
se inchide automat in 30 secunde
