Legumele pe care trebuie să le incluzi în dieta ta, pentru o imunitate crescută. Ce alte beneficii mai au
Publicat:Odata cu sezonul rece, imunitate poate avea de suferit, de aceea, in randurile de mai jos, regasești cateva legume pe care ar trebui sa le incluzi in dieta ta, pentru a te bucura de o sanatate de fier, chiar și in sezonul rece, cand organismul este mult mai sensibil.
Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Lista alimentelor pe care sa le consumi daca vrei sa traiești foarte mult
13:25, 26.04.2024 - 1. Legumele cu frunze verziSpinachul, kalele și alte legume cu frunze verzi sunt bogate in vitamine, minerale și antioxidanți. Acestea conțin vitaminele A, C, E și K, precum și minerale esențiale cum ar fi fierul și calciul. Antioxidanții din aceste legume pot ajuta la protejarea celulelor impotriva…
Rețete cu legume de primavara
14:11, 18.03.2024 - Primavara este poate cea mai buna perioada pentru a ne bucura din plin de legume proaspete. Consumul de fructe și legume de sezon este minunat și benefic pentru sanatate, dar și pentru buget. Inspira-te, așadar, din unele dintre cele mai delicioase rețete cu legume de primavara.De ce este bine sa prepari…
Alimentul pe care sa-l incluzi in dieta ta pentru a regla nivelul de zahar din sange. Ce beneficii aduce intregului organism
09:05, 28.02.2024 - O alimentație sanatoasa inseamna și o viața plina de vitalitate. Pentru a scadea nivelul de zahar din sange, ai nevoie de un aliment pe care il poți include in dieta zilnica. Are multe beneficii pentru sanatate, dar și un aport caloric crescut.
Dieta antiinflamatoare, o bariera in calea diabetului și a unor cancere
08:01, 19.02.2024 - Dieta antiinflamatoare este gustoasa, completa din punct de vedere nutritiv, dar mai ales constituie o bariera in calea multor boli ca diabetul, afecțiuni cardiovasculare și chiar unele cancere. Inflamația este un raspuns natural al corpului nostru la o rana, o infecție sau o iritare. Este prima linie…
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
iUmor 2024, sezonul 16, incepe pe 18 februarie. Tot ce trebuie sa știi despre show
14:00, 13.02.2024 - Așteptarea a luat sfarșit! Incepand cu 18 februarie, telespectatorii pot urmari la Antena 1 show-ul lor de comedie preferat, iUmor. Totul despre emisiunea in care Delia, Cheloo, Catalin Bordea și Cosmin Natanticu sunt jurați.Cand incepe iUmor 2024 și cand se difuzeaza?Cel de-al 16-lea sezon iUmor –…
Vrei sa slabești pana la primavara? Cum faci trecerea spre o dieta sanatoasa dupa sezonul rece și care sunt capcanele unei diete de slabit prea bruște
08:16, 12.02.2024 - Primele luni ale anului, intre sarbatorile de iarna și venirea primaverii, reprezinta una dintre perioadele „favorite” din an pentru diete de slabit. Dupa sezonul rece și mesele imbelșugate de sarbatori, mulți dintre noi vor sa slabeaca – multe diete incep chiar in primele zile ale anului – insa problema…
[P] INFOGRAFIC: Liga 1, clasamentul prezențelor in playoff
09:36, 08.02.2024 - Cu șase etape ramase de disputat din sezonul regular lupta pentru prezența in playoff este departe de a fi tranșata in Liga 1. O singura echipa este sigura de prezența in playoff, FCSB, de altfel o formație care și-a pus amprenta asupra fazei finale a campionatului de la introducerea actualului sistem…
se inchide automat in 30 secunde
