Legumele care îți curăță arterele - Toți oamenii ar trebui să facă măcar o dată pe an cură cu ele
Publicat:Iata cateva dintre aceste legume:Spanacul: Bogat in potasiu și acid folic, spanacul poate contribui la reducerea tensiunii arteriale și prevenirea ingroșarii arterelor. De asemenea, luteina, un antioxidant prezent in spanac, poate ajuta la protejarea arterelor de oxidarea colesterolului LDL (colesterolul "rau").Broccoli: Acest superaliment conține sulforafan, un compus care poate preveni formarea placilor in artere. Vitamina K din broccoli, de asemenea, poate ajuta la prevenirea calcificarii arterelor.Usturoiul: Usturoiul a fost utilizat in medicina tradiționala de secole pentru proprietațile…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Rețeta de salata de broccoli cu maioneza de avocado. Un preparat perfect pentru perioada postului
11:00, 22.04.2024 - Daca vrei sa te bucuri de un preparat delicios de post, atunci pregatește rețeta de salata de broccoli cu maioneza de avocado. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru aceasta mancare gustoasa și sanatoasa, dar și care este modul de preparare!
Mihaela Bilic spune clar cum sa scapi de starea acida din organism. Lista alimentelor cu incarcatura renala acida
12:05, 17.04.2024 - Imagineaza-ți corpul tau ca pe un laborator complex, unde reacțiile chimice se desfașoara intr-un ritm alert. Nutriționista Mihaela Bilic ne ofera cheia pentru a menține aceasta fabrica interna in echilibru, prin intermediul unei liste de alimente cu incarcatura renala acida. „Meniu pentru alcalinizareCand…
Rețete quiche de primavara – cele mai bune rețete de tarte din legume
09:05, 15.03.2024 - Tarta facuta din legume și aluat, care este cunoscuta sub denumirea de quiche, este unul dintre cele mai indragite preparate culinare. Este ideal pentru consum in orice moment al zilei și poate fi realizat din orice tip de legume preferi. Mai jos iți recomandam cele mai gustoase rețete de quiche. Idei…
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara
13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…
10 alimente excelente pentru a ține sub control glicemia
16:35, 21.02.2024 - Iata 10 alimente ideale care va pot ajuta in acest sens:Avocado - Avocado este bogat in grasimi mononesaturate sanatoase, care pot ajuta la imbunatațirea sensibilitații la insulina. Consumul de avocado poate contribui, de asemenea, la sentimentul de sațietate și la controlul apetitului.Fructe de padure…
Top 8 alimente minune cu beneficii incredibile pentru organism
11:31, 21.02.2024 - Top 8 alimente minune cu beneficii incredibile pentru organism Poza de Anna Pelzer pe Unsplash.com Alimentația joaca un rol esențial in menținerea sanatații și prevenirea bolilor. Anumite alimente sunt considerate adevarate „alimente minune” datorita conținutului lor nutritiv bogat și beneficiilor incredibile…
Legumele care iți curața arterele. Include cel puțin una in alimentație pentru o sanatate de fier!
09:16, 31.01.2024 - Iata care sunt legumele care curața arterele:SpanacBogat in potasiu și acid folic, spanacul poate contribui la reducerea tensiunii arteriale și prevenirea ingroșarii arterelor. De asemenea, luteina, un antioxidant prezent in spanac, poate ajuta la protejarea arterelor de oxidarea colesterolului LDL…
se inchide automat in 30 secunde
