Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Le consumi zilinc dar nu ştiai asta despre ele! Topul alimentelor anti-îmbătrânire

Publicat:

O serie de alimente pe care le consumi destul de des ajuta organismul sa lupte cu radicalii liberi, astfel, incetinind procesul de imbatranire.

Iata care sunt acele alimente:

Afinele - conțin cantitați foarte mari de antioxidanți, fibre, vitamine și minerale;Fisticul - este foarte nutritiv;Somonul salbatic - conține acizi grași Omega-3;Proteina din zer - amidonul rezistent imbunatațește metabolismul și protejeaza musculatura;Iaurtul grecesc - are mai puțina lactoza decat celelalte tipuri de iaurt;Cafeaua - ajuta la prevenirea bolilor de inima și diabetului (daca este consumata fara…

Citeste articolul mai departe pe obiectiv.info…  

Sursa articol: obiectiv.info


Stiri pe aceeasi tema

Cea mai sanatoasa carne de pește. Dr. Vlad Ciurea: „Merge foarte bine pentru celula nervoasa”

08:41, 30.05.2024 - Pestelele este recomandat pentru continutul ridicat de vitamine A, D, E si B12, minerale precum fosfor, iod, potasiu si grasimi sanatoase. Care este cel mai bun pește pentru consum afla de la dr. Vlad Ciurea.  Peștele miraculos ce protejeaza inima, curata vasele de sange de grasimi si reduce riscul…

Ingrijorator: nu romanii vand cerealele Romaniei! Nici o companie romaneasca in Top 10 traderi!

22:31, 24.05.2024 - O situație care ar trebui sa dea foarte mult de gandit rezulta din clasamentul marilor exportatori ai cerealelor din Romania. Conform datelor furnizate de Institutul Național de Statistica (INS), in 2023 nici o companie romaneasca nu s-a aflat in Top 10 al traderilor de cereale. Topul conține nu mai…

9 alimente care acționeaza ca un medicament pentru stomac. Merita introduse in alimentație cat mai frecvent

13:55, 08.05.2024 -  Alimentația și sanatatea stomaculuiAlimentația poate influența in mod semnificativ sanatatea stomacului, fie ameliorand, fie agravant simptomele afecțiunilor gastrice. Printre cele mai comune probleme se numara indigestia, refluxul gastroesofagian, ulcerele și sindromul intestinului iritabil. O dieta…

Ce conține, de fapt, cafeaua 3 in 1. Pericolul ascuns din populara bautura, pe care mulți romani o consuma des

12:36, 29.04.2024 - Cafeaua instant, ușor de pregatit cu doar un strop de apa fierbinte, e departe de a fi cea mai sanatoasa bautura. Fie ca e vorba de celebrele pliculete “3 in 1” sau variantele de cappuccino ori frappe la plic, toate sunt o mare sursa de E-uri. In plus, sortimentele "3 in 1" sunt de obicei pline de zahar…

Ce conține, de fapt, cafeaua 3 in 1. Pericolul ascuns din populara bautura, pe care mulți romani o consuma des

00:06, 27.04.2024 - Cafeaua instant, ușor de pregatit cu doar un strop de apa fierbinte, e departe de a fi cea mai sanatoasa bautura. Fie ca e vorba de celebrele pliculete “3 in 1” sau variantele de cappuccino ori frappe la plic, toate sunt o mare sursa de E-uri. In plus, sortimentele "3 in 1" sunt de obicei pline de zahar…

5 legume care au mai multa proteina decat ouale. Sigur le consumi si tu des, dar habar nu aveai cat de sanatoase sunt, de fapt

10:05, 18.03.2024 - Mulți ar crede ca pe primele locuri in topul celor mai sanatoase alimente este oul, insa realitatea este cu totul alta. Cu toate ca acesta ramane un produs cu multe beneficii pentru organismul uman, exista alte cinci legume care au mai multa proteina decat ouale. Sigur le consumi si tu des, dar habar…

Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara

13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…

7 motive care te vor convinge sa consumi proteina zi de zi. Din ce surse o putem obține!

10:25, 06.03.2024 - 7 motive care te vor convinge sa consumi proteina zi de zi. Din ce surse o putem obține! In primul rand, hai sa ințelegem ce sunt proteinele! Proteina reprezinta unul dintre cei trei macronutrienți esențiali pentru organismul uman, alaturi de carbohidrați și grasimi. Proteinele sunt alcatuite din lanțuri…


Ce parere ai despre aceasta stire?