Incredibil! Dieta rusească sau cum slăbesc rusoaicele 30 de kg în două luni!
Publicat:Nutriționiștii ruși recomanda sa limitați consumul de carbohidrați, in special zaharurile (bomboane, inghețata, ciocolata, produse de patiserie), deoarece se dizolva repede in organism și se transforma in grasime.
De asemenea, nu este recomandat consumul de grasimi animale. Cantitatea de sare și fluidele din alimentație este de asemenea limitata. Nu este recomandat consumul de condimente dure, iar piperul, muștarul și maioneza nu se consuma in cantitați prea mari. Din meniul dietei rusești sunt excluse alimentele afumate și sarate, cu excepția verzei murate (imbunatațește digestia).…
Citeste articolul mai departe pe jurnalul.ro…
Sursa articol: jurnalul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Nu toata painea cu maia este sanatoasa, avertizeaza un medic specialist. Care este consumul zilnic optim de fibre
15:30, 25.04.2024 - Nutritionistii sunt cu totii de acord ca, in mod normal, consumul regulat de paine din aluat cu maia poate duce la o mai buna sanatate intestinala și la o digestie imbunatațita. Dar trebuie sa fiti atenti de unde o achizitionati.
Delgaz Grid: Circa 400 de cazuri de potențial consum fraudulos identificate in primul trimestru din 2024. Improvizațiile fac victime!
11:10, 19.04.2024 - Prejudiciul este estimat la peste 2,7 milioane de lei. Anul trecut au fost inregistrate cu aproape 40% mai multe cazuri de consum fraudulos fața de anul 2022. Improvizațiile cu scop de a sustrage energie pot afecta atat siguranța consumatorilor și a bunurilor acestora, cat și calitatea serviciului de…
Dieta care iti schimba metebolismul: Nu te vei mai ingrasa niciodata
20:35, 31.03.2024 - Dieta este formata din 3 etape care vizeaza scaderea in greutate și o etapa care are rolul de menținere a greutații corporale. Ideea principala a dietei este aceea ca intensifica metabolismul, creand confuzii in organism, ceea ce poate duce la creșterea ratei metabolismului bazal (necesarul zilnic…
Adevarul nebanuit despre consumul de cafea: cat trebuie sa consumam pentru o inima sanatoasa
10:35, 13.03.2024 - Un articol din Jurnalul European de Cardiologie Preventiva, din septembrie 2022 spune ca daca bei doar o ceașca de cafea pe zi, vei avea o inima mai sanatoasa și risc general redus de mortalitate.De ce este important acest studiu? Ca și in ceea ce privește cercetarea in nutriție, acest studiu observațional…
Consumul de zahar alb afecteaza fizionomia oamenilor! Nutriționiștii trag un semnal de alarma
11:05, 04.03.2024 - Zaharul alb are efecte negative asupra organismului, mai ales cand este consumat in cantitați mai mari decat este recomant. Nu doar ca afecteaza funcționarea organelor, dar modifica și fizionomia. Iata ce trebuie sa știe toți romanii despre acest ”viciu”.
Ce efect are daca bei apa calda cu semințe de chia dimineața, pe stomacul gol
15:15, 02.03.2024 - Nutriționiștii recomanda sa bem apa calda cu semințe de chia dimineața, pe stomacul gol.Consumul de apa alda cu semințe de chia dimineața, pe stomacul gol, are beneficii pentru organismul uman.Apa calda ajuta la hidratarea organismului dupa ce a stat in repaus pe timpul nopții. Faptul ca adaugi seminețele…
Produsul ieftin și banal pe care Mihaela Bilic il recomanda la masa de pranz: „Nu mancați alte prostii”
09:51, 29.02.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic a recomandat romanilor sa nu consume alimente nesanatoase la masa de pranz, cand mulți se grabesc sa manance pentru a ajunge din nou la munca. In schimb, specialista a recomandat o metoda simpla și ieftina de nutriție. Ce sa-ți pui in geanta inainte de a merge la birou.…
se inchide automat in 30 secunde
