Gustări INTERZISE seara! Uite ce ai voie să mănânci la ore târzii, fără să îți faci griji pentru siluetă!
Publicat:Vine vara și tot mai multe persoane și-au propus sa țina o cura de slabit, pentru a ajunge la greutatea ideala. Totuși, poftele nocturne pot fi o adevarata provocare pentru silueta de invidiat. Doctor Oz îți spune ce ai voie sa consumi seara.
Gustari de seara recomandate
1.O jumatate de cana de iaurt grecesc amestecat cu afine si o jumatatate de banana.
2.Un mar cu doua lingurite de unt de arahide preparat acasa.
3.O banana cu doua linguri de unt de arahide preparat in casa.
4.Morcov si castratavete cu pasta de naut
5.Terci de ovaz cu lapte integral.
Citeste articolul mai departe pe a1.ro…
Sursa articol: a1.ro
Stiri pe aceeasi tema
Gustari dulci din resturile de la masa de Paste. Retete delicioase si usor de preparat
15:40, 06.05.2024 - Cu siguranta, este minunat sa transformi ingredientele ramase de la sarbatoarea de Paste in delicioase prajituri sau dulciuri.Iata cateva retete delicioase si usor de preparat:1. Placinta cu mere si scortisoara:Ingrediente: Aluat de placinta poti folosi aluat ramas de la cozonac sau alte deserturi Mere…
Cele doua alimente de post interzise in Saptamana Mare. E mare pacat, desi multi credinciosi nu stiu acest lucru
22:30, 28.04.2024 - Saptamana Mare este o perioada foarte importanta pentru creștini. Mai este denumita și Saptamana Patimilor, fiind ultima saptamana dinaintea Duminicii Invierii Domnului. Alimentele de post care nu se consuma in Saptamana Mare Credincioșii care țin postul de 40 de zile știu ca in Saptamana Mare nu au…
Adio, insomnii! Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor
21:06, 28.04.2024 - Mare parte din calitatea vieții somnului nostru este alimentata in de alimentele și bauturile pe care le consumam seara. Mai jos iți prezentam ce este recomandat sa facem, sau nu, inainte de a ne pune la somn. Alimentele care trebuie excluse inainte de somnNutriția și odihna sunt strict legate, așa…
Dieta de vedeta. Ce alimente consuma Nadia Comaneci ca sa-și mențina silueta de invidiat la 62 de ani
13:05, 26.04.2024 - In luna octombrie a anului trecut, Nadia Comaneci a implinit 62 de ani, dar varsta este doar un numar pentru fosta mare gimnasta a Romaniei. Ea se mandrește cu o silueta de invidiat, precum cea pe care o avea atunci cand a obtinut prima nota de 10.00 din istoria gimnasticii mondiale, la Montreal, pe…
Alimentele la care Nicoleta Luciu a renunțat pentru o silueta de invidiat. Așa se menține in mare forma
20:46, 28.03.2024 - Nicoleta Luciu este una dintre cele mai dorite femei din Romania. In varsta de 43 de ani, fosta Miss Romania 1999 continua sa faca furori cu felul in care arata. Totuși, nu mulți știu ca soția lui Zsolt Csergo face sacrificii pentru silueta. Cum a slabit vedeta dupa ce a nascut și la ce alimente […]…
Cele mai bune șapte alimente fermentate recomandate de nutriționiști
15:20, 29.02.2024 - Alimentele fermentate continua sa atraga atenția pentru beneficiile lor pentru sanatate, deoarece sunt bogate in antioxidanți și au efecte antiinflamatorii. Maxine Yeung, dietetician și antrenor de sanatate și wellness, explica, pe Yahoo Life, ce sunt mai exact aceste alimente.
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
Alimentele interzise in boala de care sufera și Regele Charles. Nutriționiștii nu recomanda oricui postul negru de 40 de zile, ținut de mai multe vedete EXCLUSIV
19:41, 12.02.2024 - In intreaga lume a crescut ingrijorator de mult numarul cazurilor de cancer. Și Regele Charles al lll-lea al Marii Britanii a fost diagnosticat cu aceasta boala grea. Cat de mult conteaza alimentația, in procesul de vindecare? Este, oare, de ajutor, și postul negru, doar cu apa, pe care recent l-a incheiat…
se inchide automat in 30 secunde
