Gustări delicioase cu puţini carbohidraţi
Publicat:Iaurt de baut, chefir
Iaurtul de baut este satios si poate fi o gustare foarte buna, mai ales cand esti stresata sau mereu pe fuga. Este bogat in probiotice, care iti imbunatatesc sistemul imunitar si ajuta la digestie, contine proteine necesare organismului si este foarte bun in diete. Totusi ai grija la ingrediente - evita cat poti de mult bauturile de acest tip care contin mult zahar.
Unt de arahideArahidele sunt bogate in proteine si te simti satula dupa ce le mananci. Nu iti cumpara cele deja sarate, din comert, ci mai bine cauta un unt de arahide eco - ce nu contine E-uri sau…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cele mai sanatoase inghețate pe care sa le mananci in timp ce slabești. Sunt sarace in calorii, zahar și grasimi
09:15, 19.06.2024 - Inghețata este un desert care te racorește in timpul verii, dar de obicei este vazuta ca un distrugator de diete. Sunt, insa, și inghețate concepute pentru a ajuta la pierderea in greutate.
Un cunoscut nutriționist dezvaluie care este alimentul ce face minuni in diete! Este sațios, bogat in proteine și are puține calorii
11:11, 17.06.2024 - Un cunoscut nutriționist roman a dezvaluit care este alimentul ce face minuni in diete, fiind sațios, bogat in proteine, are puține calorii și este la indemana oricui. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a vorbit despre alimentele sanatoare care ne pot ține de foame, afirmand ca exista un aliment…
Din ce sunt facute iaurturile din magazin, de fapt. Nu o sa mai vrei sa le mananci dupa ce afli asta
21:46, 14.05.2024 - Directorul Institutului Național de Cercetari Alimentare (ICA), Alexandru Ciric, a dezvaluit din ce sunt facute iaurturile care au cea mai mare vanzare in magazine și supermarketuri. Daca ești tentat sa crezi ca alegi cele mai sanatoase sortimente, s-ar putea sa iți schimbi parerea in urma acestui studiu.…
Ce conține iaurtul de pe rafturile magazinelor: „Nu mai este chiar iaurt/Noi cerem asta”
11:16, 14.05.2024 - Iaurtul este una dintre opțiunile preferate ale romanilor atunci cand vine vorba de alimentație. Cu toate acestea, adesea ne lipsesc informațiile necesare pentru a face alegeri conștiente atunci cand cumparam acest produs. Alexandru Ciric, directorul prestigiosului Institut Național de Cercetari Alimentare,…
Gustari dulci din resturile de la masa de Paste. Retete delicioase si usor de preparat
15:40, 06.05.2024 - Cu siguranta, este minunat sa transformi ingredientele ramase de la sarbatoarea de Paste in delicioase prajituri sau dulciuri.Iata cateva retete delicioase si usor de preparat:1. Placinta cu mere si scortisoara:Ingrediente: Aluat de placinta poti folosi aluat ramas de la cozonac sau alte deserturi Mere…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Cate oua poti manca pe zi. Ce diferența este intre oul fiert și oul prajit
19:55, 05.04.2024 - Ouale pot fi consumate zilnic fara teama! Un adult sanatos poate consuma pana la trei oua pe zi, iar un copil poate consuma unul, cel mult doua oua pe zi, in funcție de varsta. Adevarata intrebare nu este cate oua poți manca pe zi, deoarece sunt alimente foarte hranitoare, de care avem nevoie la orice…
Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animala
17:40, 04.04.2024 - Ficatul de origine animala este considerat un superaliment datorita bogației sale de nutrienți, insa el este adesea subevaluat și exclus de multe persoane din dieta obișnuita. Descopera care sunt beneficiile consumului de ficat și cat de des este recomandat sa il consumam:Ficatul de origine animala…
se inchide automat in 30 secunde
