Fructe şi legume bogate în antioxidanţi. Iată ce trebuie să mănânci zilnic
Publicat:Organismul uman produce in mod natural antioxidanti care inhiba actiunea radicalilor liberi. Cand stresul oxidativ este prea mare, situatie intalnita in cazul persoanelor care fac un efort fizic sau intelectual mai mare sau care locuiesc in orase aglomerate si poluate, corpul trebuie ajutat cu antioxidanti din exterior, scrie doctorulzilei.ro.
Sunt trei antioxidanti principali, si anume vitaminele A, C si E. Acestea se gasesc atat in fructe si legume, dar si in medicamente. Din punct de vedere al structurii chimice, antioxidantii artificiali si naturali sunt identici, insa s-a constatat…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cat de rau este zaharul pentru organismul nostru si cat ar trebui sa consumam zilnic?
20:35, 23.04.2024 - Zaharul, in numeroasele sale forme, a fost un subiect de dezbatere in domeniile sanatații și nutriției. De la preocuparile legate de creșterea in greutate pana la impactul sau asupra sanatații generale, discutiile privind consumul de zahar continua.
Care sunt astazi prețurile din Piața Centrala Turda?
11:25, 05.04.2024 - Am dat o raita prin Piața Centrala Turda pentru a vedea care sunt prețurile astazi la inceput de weekend. Cert este ca aveți de unde alege, e plin de legume și fructe dar și de „verdețuri” . Prețurile sunt ceva mai accesibile și se mai poate și negocia cu comercianții. Spre exemplu a scazut prețul la…
Ai voie sa mananci fructe de mare in post? Ce spune Biserica Ortodoxa
20:20, 03.04.2024 - Fructele de mare sunt o parte esențiala a dietei multor oameni din intreaga lume, iar consumul lor a fost asociat cu o varietate de beneficii pentru sanatate. Dar ai voie sa mananci fructe de mare in post? Ce spun reprezentanții Bisericii Ortodoxe.
Depozit de legume-fructe inchis de DSVSA: Merele de Voinesti vandute fusesera culese din Polonia
22:40, 02.04.2024 - Un depozit de legume-fructe a fost inchis, activitatea unei brutarii a fost suspendata si au fost aplicate 25 de sanctiuni in urma controalelor DSVSA Dambovita in judet, in luna martie, se arata intr-un comunicat remis, marti, Agerpres. "Ca urmare a deficientelor si neregulilor constatate, si totodata…
Cele mai sanatoase ceaiuri pe care sa le bei zilnic. De ce le recomanda specialiștii
09:00, 29.03.2024 - Indiferent daca preferi ceai fierbinte sau ice tea, ceaiul este o bautura extraordinar de sanatoasa, pe care specialiștii recomanda sa o bei zilnic.Toate ceaiurile furnizeaza nutrienți și fitochimicale care susțin sanatatea in multe domenii, mai ales daca sunt baute zilnic, explica fitoterapeutul Rachelle…
Roșiile nu se vor mai opri din creștere daca eviți aceasta greșeala. Metoda cu care legumicultorii au recolte bogate an de an
16:30, 27.03.2024 - Daca vei evita sa faci aceasta greșeala, te vei bucura de o recolta bogata de tomate. Legumicultorii inregistreaza profit in fiecare an, cand țin cont de acest detaliu esențial. Vezi ce legume sa nu plantezi langa roșii, daca vrei sa se dezvolte sanatos și sa produca multe legume. Greșeala pe care mulți…
De ce te ustura limba cand mananci ananas, de fapt. Substanta neasteptata pe care o contine
17:01, 20.03.2024 - Ananasul este un fruct absolut delicios, dar cu siguranța vi s-a intamplat ca atunci cand il consumați sa simțiți ca va ustura limba. De unde provine, de fapt, aceasta senzație de ințepatura pe care acest fruct gustos o produce? Explicațiile specialiștilor. De ce te ustura limba cand consumi ananas…
Doamna Jenica vinde zilnic legume in piața, chiar daca are 80 de ani. La 6 dimineața este la taraba: ‘Iarna stau pana la 5 seara’
11:45, 24.02.2024 - Vandutul de legume și fructe la taraba din piața, este o practica veche impamantenita in conștiința de grup a romanilor. Și astazi, ca in trecut, batranii merg zeci de kilometri pentru a-și vinde marfa, și aia la prețuri mici. Printre ei, se afla și doamna Jenica care vinde zilnic legume in piața, chiar…
se inchide automat in 30 secunde
