Feluri în care să-ţi păstrezi creierul în formă maximă
Publicat:Cercetarile arata ca ne putem mentine creierul in forma maxima cu o dieta corespunzatoare si antrenandu-ne functiile cognitive la modul potrivit. Iata cateva sfaturi pe care specialistii in domeniu prezentati de prevention.com ni le propun:
1. Consuma macar o data pe saptamana peste la masa (pranz sau cina)
„S-a constatat ca persoanele care mananca peste in mod regulat au cu 60% mai putine sanse sa faca Alzheimer" – explica dr Martha Clare Morris. „De vina" este celebrul acid gras Omega3, pe care-l gasim in cantitatile cele mai mari in pestii de ape reci, precum somonul, tonul…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
SANATATE CEREBRALA Beneficiile uleiului de pește pentru sanatatea creierului
09:25, 01.05.2024 - Uleiul de pește, bogat in acizi grași Omega-3 precum DHA și EPA, este esențial pentru dezvoltarea neuronala, funcția cognitiva și protecția impotriva declinului cerebral asociat cu imbatranirea. The post SANATATE CEREBRALA Beneficiile uleiului de pește pentru sanatatea creierului first appeared on Informatia…
Are 60 de ani, dar arata de 20. Secretul barbatului care se incapațaneaza sa imbatraneasca
17:25, 22.04.2024 - Industria frumuseții este plina de companii care cauta secretul pentru a pastra tinerețea veșnica. Cu toate acestea, se pare ca exista deja un exemplu clar care a reușit sa invinga trecerea timpului. Chuando Tan a debutat ca model in anii "80, dar și-a descoperit ulterior pasiunea pentru fotografie. A…
Alerta maxima in Japonia: O pisica a scapat dupa ce a fost contaminata cu o substanța extrem de toxica (video)
17:30, 15.03.2024 - Orașul Fukuyama din Japonia este in alerta maxima din cauza unei pisici care a cazut intr-o cuva de crom hexavalent și a scapat. Substanța chimica este foarte periculoasa și poate provoca leziuni ale ochilor și pielii la oameni, precum și cancer pulmonar daca este inhalata. Autoritațile au intensificat…
Ce condimente poți adauga in cafeaua de dimineața. Susțin sanatatea organismului
16:55, 11.03.2024 - Adaugarea anumitor condimente in ceașca ta de cafea nu ofera doar o savoare speciala, ci poate stimula sanatatea creierului pe termen lung. Indiferent daca sunt presarate peste cafea sau incluse, aceste condiment ofera un adaos delicious rutinei cafelei de dimineața. Propunerile care urmeaza pot fi…
4 motive pentru a cumpara jocuri de societate
14:25, 06.03.2024 - Te intrebi daca merita sau nu sa investești in a achiziționa jocuri de societate? Fie ca sunt pentru copii sau pentru adulți, jocurile de societate iți pot aduce o serie de beneficii. Principalul lor scop, așa cum sugereaza și numele, este acela de a facilita socializarea, insa, in afara de acest aspect,…
Secretul unui neurolog pentru a intineri creierul. Cum sa-ți pastrezi mintea mereu tanara
16:05, 17.02.2024 - Creierul este un organ care percepe, gandește și acționeaza, ne reamintește Brain Institute. Este un centru de control pentru intregul corp. Totuși, ca toate organele, și creierul imbatranește Este unul dintre motivele pentru care neurologul Marcuse spune ca trebuie sa avem grija de creier pentru a…
Premier League: Manchester City vs Chelsea - „Cetatenii”, in forma maxima
08:21, 17.02.2024 - Manchester City - Chelsea, meci contand pentru etapa a 25-a din campionatul Angliei, este programat, sambata, 17 februarie, de la ora 19:30, pe Etihad Stadium, si va fi transmis in direct de Digi Sport 1, Orange Sport 1 si Prima Sport 1.
Persoanele cu aceste profesii risca sa dezvolte demența! Legatura nebanuita dintre aceste meserii și boala: ce spun experții
22:36, 15.02.2024 - Profesorul de neurologie David Raichlen, specializat in biologia umana și evoluție, la Universitatea din California de Sud, a impartașit aceasta avertizare alarmanta intr-un episod recent al podcastului lui Steven Bartlett, „Diary of a CEO".Profesorul Raichlen, ale carui cercetari includ legaturile…
se inchide automat in 30 secunde
