Excesele alimentare de Crăciun. Cum să scăpăm de obiceiurile alimentare nesănătoase care ne pot ruina sărbătorile
Publicat:Craciunul este un moment al bucuriei și al impartașirii, dar adesea poate fi insoțit de obiceiuri alimentare nesanatoase. Aceasta perioada festiva poate fi plina de mese delicioase și pline de tradiție, dar uneori aceste obiceiuri culinare pot avea un impact negativ asupra sanatații noastre. Iata cateva dintre cele mai nesanatoase obiceiuri alimentare intalnite in timpul sarbatorilor de Craciun: Excesul de alimente bogate in grasimi și calorii Mesele de Craciun sunt adesea incarcate cu mancaruri bogate in grasimi și calorii, precum fripturi, sosuri grase, prajituri și dulciuri tradiționale. Consumul…
Citeste articolul mai departe pe bzc.ro…
Sursa articol: bzc.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ana-Maria Racu: De sarbatori fiți prudenți la ce mincați și la ce beți
11:25, 29.04.2024 - Mesele pascale vin adesea „la pachet” cu consecințe neplacute. In acest sens, Ana-Maria Racu șefa secție nutriție a Agenției Naționale pentru Sanatate Publica a venit cu o serie de recomandari pentru populație. ”Sarbatorile pascale sint adesea asociate cu un consum abundent de alimente și cu trecere…
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Verificari la fabrici din Japonia, dupa decese legate de consumul unor suplimente alimentare
18:00, 31.03.2024 - Autoritațile sanitare din Japonia au percheziționat duminica o a doua fabrica a unui producator, dupa ce au fost raportate decese posibil legate de suplimentele alimentare, a declarat un oficial, citat de Reuters, potrivit mediafax.ro Inspecția din prefectura Wakayama urmeaza celei de sambata din…
Cele mai bune fructe și legume pentru a slabi. „Organismul tau ar putea arde mai multe calorii digerand“
16:05, 06.03.2024 - Consumul de produse vegetale nu doar ca este sanatos, dar poate ajuta și la pierderea in greutate. Nutriționiștii au dezvaluit care sunt acele fructe și legume pe care le recomanda cu desavarșire in curele de slabire.
Top 5 motive pentru care te confrunți cu fluctuații de greutate: asculta-ți corpul și vei afla raspunsul!
07:16, 05.03.2024 - 1. Retenția de apaRetenția de apa poate fi unul dintre cei mai mari vinovați in ceea ce privește fluctuațiile bruște de greutate. Consumul excesiv de sare, dezechilibrele hormonale sau perioadele menstruale pot duce la retenție de apa, ceea ce se traduce adesea printr-o creștere temporara in greutate.…
Mituri alimentare pe care nutriționiștii le contrazic. Ce ascund multe produse care au calorii și grasimi puține
22:15, 08.02.2024 - Exista o serie de convingeri puternice referitoare la ce este sanatos și ce nu atunci cand vine vorba de alimente. In realitate, nutriția este un subiect nuanțat, potrivit Yahoo. Life, iar ceea ce ar putea funcționa pentru unii ar putea sa nu funcționeze pentru alții.
4 zodii care au tendința de a se ingrașa foarte ușor și trebuie sa acorde atenție maxima alimentației
16:16, 04.02.2024 - In acest articol, vom explora patru dintre aceste zodii și vom ințelege de ce ar putea avea mai multe șanse de a caștiga in greutate.Taur (20 aprilie - 20 mai):Taurii sunt cunoscuți pentru aprecierea lor pentru mancare și placerea lor de a se bucura de experiențele culinare. Aceasta semnatura a zodiacului…
se inchide automat in 30 secunde
