Dietă şi fitness: mituri şi greşeli discutate de Troy Dureh, antrenor de Boxalates
Publicat:Ce greseli faci cand vrei sa slabesti
Intrebat care sunt cele mai mari greseli ale celor care vor sa slabeasca, Troy Dureh a mentionat in primul rand dieta gresita. Asa ca, inainte sa incepi un program de slabit, informeaza-te si alege stilul de alimentatie care si se potriveste fiindca niciun antrenament, oricat ar fi de intens, nu poate compensa lipsa unei diete corespunzatoare.
A doua mare greseala observata de Troy este legata de sport. Unii dintre noi nu fac deloc miscare, pe cand altii petrec prea putin timp la sala. „Nu este de ajuns…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Campioana europeana pentru al treilea an la rand: Sportivii de la ACS Power Gym Constanta au cucerit 13 din cele 53 de medalii de aur ale Romaniei la Campionatul European din Spania
09:45, 07.05.2024 - Vasile Serban, Elena Novac, Camelia Stefan si Cosmin Marcuta, sportivi legitimati la ACS Power Gym Constanta, au participat cu lotul national la Campionatul European de Culturism si Fitness din Santa Susanna, Spania, desfasurat intre 2 ndash; 5 mai 2024. Fiecare dintre ei au obtinut rezultate remarcabile,…
Dieta celei mai in varsta caștigatoare a unui concurs de Miss. Cum de arata atat de bine la 60 de ani | VIDEO
16:05, 27.04.2024 - Dupa ce a fost declarata castigatoare a Miss Univers Buenos Aires, Alejandra Rodriguez a intrat in istoria concursurilor de frumusețe, fiind prima femeie de 60 de ani care a cucerit acest titlu. Ea a dezvaluit care este regimul de viata care o ajuta sa arate in continuare atat de bine.
Președintele CJ Dambovița, Corneliu Ștefan a participat la inaugurarea unei sali de fitness in cartierul Tineretului din Dragomirești
06:25, 16.04.2024 - Administrația locala de la Dragomirești a realizat o sala de fitness in cartierul Tineretului, tinerii se pot bucura de cele mai moderne condițiile. Programul salii de sport va fi de luni pana duminica, intre orele 10:00 – 22:00. Costul accesului in sala de fitness va fi: – 5 lei/pers/ora – 100…
STUDIU Consumul a mai mult de 12 oua pe saptamana nu are impact asupra nivelului de colesterol
12:15, 08.04.2024 - Este posibil ca ouale sa nu aiba un impact atat de mare asupra nivelului de colesterol pe cat se credea, sugereaza o noua cercetare. Rezultatele preliminare ale unui nou studiu arata ca persoanele care au mancat 12 sau mai multe oua pe saptamana au avut niveluri de colesterol similare cu cele care nu…
Știrile Antena Stars. Roxana Dobrițoiu, de urgența la spital! Cantareața a ajuns pe mainile medicilor, dupa ce a ținut o dieta: „Intrasem in depresie...” / VIDEO
15:50, 14.03.2024 - Roxana Dobrițoiu a trecut prin clipe de coșmar din cauza unei diete! Cantareața a ajuns de urgența la spital! Artista a avut nevoie de ajutorul medicilor. Ce a marturisit vedeta, in exclusivitate pentru Antena Stars.
Camelia Logofatu, antrenor de fitness: „Sportul nu este doar pentru a fi Miss Univers. Sanatatea este in interior”
08:35, 26.02.2024 - Camelia Logofatu a fost mereu o persoana activa, insa in urma cu zece ani, la varsta de 44 de ani, a avut curajul sa se reprofileze și a devenit antrenoare de fitness. A lucrat la croiul tiparelor, a facut contabilitate primara, a fost vanzatoare, a fost laboranta, iar acum preda aerobic, pilates și…
Fiul Anamariei Prodan, Laurențiu Reghecampf Jr., se muta in Germania. „Trebuie sa facem un pas. Este un sacrificiu”
17:45, 23.02.2024 - Laurențiu Reghecampf Jr, fiul Anamariei Prodan, in varsta de 14 ani, a luat o decizie importanta cu privire la viitorul lui. Adolescentul, care ii calca pe urme tatalui sau, Laurențiu Reghecampf, fost fotbalist, a decis sa parseasca Romania.Fiul Anamariei Prodan urmeaza sa se mute din țara in curand!…
se inchide automat in 30 secunde
