Dieta miraculoasă cu verdețuri: slăbești enorm fără să-ți fie foame! Care este SECRETUL
Publicat:
Pare greu de crezut, dar, ca sa slabesti, nu trebuie sa renunti la toate bunatatile. Singura conditie este ca una dintre cele trei mese zilnice sa fie o mancare din verdeturi de primavara.Cum procedeaziTimp de o saptamana, combina mesele obisnuite cu una sau doua din mancarurile cu verdeturi de primavara. In alta zi, mananca doar seara o salata de frunze de salata verde, papadie si leurda, iar in restul zilei poti consuma mancarurile tale preferate. Totul este ca numarul de calorii consumate intr-o zi sa nu depaseasca 1.600 pentru femei si 2.400 pentru barbati.Dupa sapte zile, vei slabi trei kilograme.…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
TOP 3 alimente hranitoare pe care sa le incluzi in dieta ta
18:15, 22.05.2023 - Mancarea este esentiala pentru a avea un organism sanatos. Hrana nu este un moft sau un mijloc de a obtine un corp sculptat, ci este o necesitate. Mancam pentru a trai, iar ceea ce mancam poate influenta atat sanatatea organismului, cat si starea psihica.
DIETA BALERINA. Cel mai important sfat dat de Monica Tatoiu despre regimul prin care pierde oricand 4 kilograme
18:05, 10.05.2023 - Monica Tatoiu este cunoscuta drept o impatimita a calatoriilor in toate colțurile lumii. Aceasta a dezvaluit ca, de fiecare data cand trebuie sa slabeasca rapid, mult și in siguranța, apeleaza la o dieta de urgența. Monica Tatoiu slabește de urgența cu DIETA BALERINA. Monica Tatoiu a explicat și care…
Coloreaza satul, varianta din trecut a banatenilor
12:50, 29.04.2023 - CARAS-SEVERIN – In asteptarea marelui eveniment de la Valeapai din luna iunie, cand 30 de case vor fi zugravite de voluntari, cei de la Acasa in Banat au facut si cateva cercetari in arhivele bunicilor! Si asta pentru a afla cum isi zugraveau banatenii casele in urma cu multi ani. Un altfel de Color…
Painea care are cele mai putine calorii. Asta trebuie sa consumi daca vrei sa slabesti
09:30, 28.04.2023 - Fie ca savuram doua tartine cu salam, gem sau unt la micul dejun sau mancam doua felii la cina, majoritatea oamenilor consuma paine in fiecare zi. Secretul unei diete echilibrate și a unei siluete care sa nu sufere fluctuații de greutate este sa mancam paine care conține puține calorii. Tipuri de paine…
Masa de Paște, o tradiție a abundenței la romani. Boierii preferau mancarea straina, țaranii umpleau masa cu ce le oferea ograda
19:01, 15.04.2023 - Masa de sarbatoare a romanilor este marcata de abundența din cele mai vechi timpuri. Mancarurile diverse, cele mai multe „grele“, astazi cu mai multe legume decat odinioara, ne arata influențele orientale și, de-abia mai tarziu, occidentale.
Dieta cu sfecla roșie, cheia catre o silueta de invidiat! Ce sa mananci ca sa slabești doua kilograme, in trei zile
08:00, 24.03.2023 - Un astfel de regim nu doar ca te ajuta sa topesti kilogramele in plus, insa este ideala daca ai probleme de sanatate, precum diabet, leucemie, hepatita, gastrita, hipertensiune etc.Ca sa urmezi dieta cu sfecla rosie trebuie sa ai 500-600 de grame de sfecla rosie coapta ori fiarta in apa cu sare, pe…
Dieta cu sfecla roșie, cheia catre o silueta de invidiat! Ce sa mananci ca sa slabești doua kilograme, in trei zile
11:06, 23.03.2023 - Un astfel de regim nu doar ca te ajuta sa topesti kilogramele in plus, insa este ideala daca ai probleme de sanatate, precum diabet, leucemie, hepatita, gastrita, hipertensiune etc.Ca sa urmezi dieta cu sfecla rosie trebuie sa ai 500-600 de grame de sfecla rosie coapta ori fiarta in apa cu sare, pe…
Ce sa sa mananci inainte și dupa ce faci exerciții fizice
14:20, 15.03.2023 - Alimentele pe care le consumam inainte și dupa antrenament sunt cruciale. Exista adesea confuzie cu privire la ce alimente ne ajuta de fapt sa ne recuperam și sa ne atingem obiectivele. Mulți cred ca nu trebuie sa mananci nimic dupa antrenament pentru a obține rezultatele cele mai bune, dar corpul are…
se inchide automat in 30 secunde
