Dieta de septembrie - Motivul pentru care trebuie să faci o detoxifiere în această perioadă a anului
Publicat:1. Fructe și legume de sezonSeptembrie este o luna bogata in fructe și legume de sezon. Prune, mere, pere, struguri, dovlecei, vinete, ardei și roșii sunt doar cateva dintre delicatesele pe care le putem include in dieta noastra. Acestea sunt bogate in vitamine, minerale și antioxidanți care ne ajuta sa ne menținem sanatatea și vitalitatea.2. Proteine de calitateDupa excesele culinare din vacanța, este esențial sa ne concentram pe surse de proteine de calitate. Pui, pește, leguminoase și nuci sunt opțiuni excelente pentru a ne asigura aportul necesar de proteine.3. Reducerea carbohidraților rafinațiPentru…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
PNL a ramas fara candidați pentru Consiliul local intr-o comuna din Alba: Motivul, lipsa unei femei
21:00, 12.05.2024 - PNL a ramas fara candidați pentru Consiliul local intr-o comuna din Alba: Motivul, lipsa unei femei PNL a ramas fara candidați pentru Consiliul local intr-o comuna din Alba: Motivul, lipsa unei femei PNL Alba nu are candidați pentru consiliul local in toate localitațile județului. Lista propusa pentru…
La ce trebuie sa fim atenți cand cumparam fructe și legume. Cele mai importante elemente de care trebuie sa ținem cont
16:05, 09.05.2024 - La ce trebuie sa fim atenți cand cumparam fructe și legume. Cele mai importante elemente de care trebuie sa ținem cont La ce trebuie sa fim atenți cand cumparam fructe și legume. Reprezentații ANPC transmit o serie de recomandari pentru cei care vor sa cumpere legume si fructe. Cele mai importante recomandari…
Consumul de lamai intregi, cu coaja, noua provocare pentru gurmanzii de fructe . Care este motivul
18:11, 07.05.2024 - Gurmanzii curioși de pe TikTok mananca acum lamai intregi, cu tot cu coaja. Tendința a inceput datorita descoperirii de catre un utilizator a unor lamai care pot fi servite ca gustare, de catre o companie italiana numita Lemon Snack.
Care carne este mai sanatoasa: Asigura-te ca se regasește in dieta ta
07:10, 10.04.2024 - Care este cea mai sanatoasa carne și cum sa o gatești. Carnea este utila, dar nu toata carnea, spun nutriționiștii. Și nu intotdeauna este vorba de culoarea ei - roșie sau alba, și nici de modul in care este crescuta, cum este gatita și in ce cantitate este consumata.
Farfuria cu droguri: captura neașteptata la Braila
11:35, 26.03.2024 - Intr-o dimineața liniștita, la Braila, o patrula de jandarmi a avut parte de o surpriza de proporții atunci cand au oprit trei indivizi pentru un control de rutina. Motivul? Unul dintre ei, cu un comportament demn de Oscar, a coborat din mașina purtand o farfurie in mana. Și nu, nu era micul dejun,…
VIDEO: Masuri in Alba pentru siguranța traficului și evitarea incidentelor pe drumurile din zona montana. Precizarile prefectului
15:05, 20.02.2024 - VIDEO: Masuri in Alba pentru siguranța traficului și evitarea incidentelor pe drumurile din zona montana. Precizarile prefectului Prefectul de Alba, Nicolae Albu, a amintit masuri avute in vedere, pentru evitarea blocajelor sau problemelor de trafic din cauze naturale pe principalele segmente de drumuri…
Certificatul energetic: cum sa faceți cladirea dumneavoastra mai eficienta din punct de vedere energetic
16:25, 16.02.2024 - Certificatul energetic (certificatul de performanța energetica) este un document oficial care clasifica o cladire sau o unitate de cladire in funcție de performanța sa energetica, de la A+ (cea mai eficienta din punct de vedere energetic) la G (cea mai puțin eficienta). Acesta este emis de un auditor…
se inchide automat in 30 secunde
