DIETA 3x12=8! Cu 3 mere pe zi slăbești 8 kilograme în 12 săptămâni!
Publicat:Trei mere pe zi! Și inca ceva pe deasuipra... dar avand foarte mare grija la ce pui in farfurie! Slabești... incet, dar sigur, 8 kg in 12 saptamani!
"Dieta cu trei mere pe zi: baza scaderii permanente in greutate", cunoscuta și sub numelle de „3x12=8”, este realizata de dieteticianul și instructorul de gimnastica Tammi Flynn.
Flynn a testat dieta pe clienții sai, iar rezultatele au aratat ca se pierd aproximativ 8 kilograme in 12 saptamani.
Dieta se bazeaza pe mancarea unui mar inainte de fiecare masa, pentru ca fibrele care se gasesc in mere produc sațietate și astfel trece…
Citeste articolul mai departe pe jurnalul.ro…
Sursa articol: jurnalul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce alimente ataca puternic sistemul imunitar. De ce ar trebui consumate cat mai rar: ”Incepi sa arați...”
14:55, 10.05.2024 - Nu e un secret pentru nimeni fapul ca alimentația afecteaza modul in care te simți și cat de bine iți funcționeaza organismul. Afla din randurile de mai jos ce alimente ataca puternic sistemul imunitar și de ce ar trebui consumate cat mai rar.
O noua transa, in valoare de 250 de lei, va fi virata posesorilor de carduri de alimente
16:05, 14.04.2024 - O noua transa, in valoare de 250 de lei, va fi virata, incepand de luni, posesorilor de carduri de alimente, aproximativ 2,6 milioane de persoane, a anuntat astazi ministrul investitiilor, Adrian Craciu. El a precizat ca procesul de incarcare a cardurilor se va incheia pe 25 aprilie. Beneficiarii acestui…
Captura de zeci de kilograme de droguri ridicate si sume mari de bani indisponibilizate in ultimele doua saptamani
14:50, 13.04.2024 - Mai multe kilograme de droguri, dar si sume mari de bani au fost descoperite si ridicate de politisti, in urma a sute de perchezitii efectuate in perioada 29 martie - 11 aprilie, pe linia combaterii criminalitatii organizate.
IGPR: Aproximativ 28 kg de canabis si 5 kg de cocaina, descoperite de politisti in ultimele doua saptamani
09:40, 01.04.2024 - Politistii au efectuat 286 de perchezitii in ultimele doua saptamani si au descoperit aproximativ 28 kg de canabis, 5 kg de cocaina si peste 13 kg de alte droguri, informeaza Politia Romana, transmite AGERPRES . Potrivit unui comunicat de presa transmis sambata de IGPR, politistii au efectuat, in perioada…
PSD Dambovița: Stabilitatea prețurilor nu mai este un vis, ci o realitate palpabila!
06:30, 15.03.2024 - Masurile PSD de plafonare a prețurilor la energie și de limitare a adaosurilor comerciale la alimente iși arata efectele. Daca anul trecut vorbeam de o inflație de 15,5%, astazi avem o scadere la 7,2% in februarie 2024. Asta inseamna mai multa predictibilitate pentru buzunarele noastre ale tuturor!…
Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite
18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…
Ce presupune dieta cu supa de oase. Slabești 7 kilograme intr-o luna
23:06, 01.03.2024 - Ești in cautarea unei diete cu ajutorul careia vrei sa slabești rapid și ușor? Vine vara și, pentru ca sezonul cald se apropie, majoritatea doamnelor și domnișoarelor vor sa arate cate mai bine, astfel ca apeleaza la o mulțime de trucuri, printre care și dietele care se gasesc pe internet. Iata ce presupune…
Alimentul care te ajuta sa slabești 10 kilograme intr-o luna. Este ieftin și se gasește in toate piețele din Romania
08:55, 19.02.2024 - Un aliment miraculos te ajuta sa slabești chiar și 10 kiligrame intr-o luna, fara sa iți afecteze sanatatea. Este un ajutor uriaș pentru sanatate și benefic pentru o silueta de vis. Romanii il gasesc in toate piețele din Romania, la prețuri foarte mici.
se inchide automat in 30 secunde
