De ce pierzi și grăsime, dar și mușchi atunci când ești la dietă
Publicat:Pentru a slabi, trebuie sa existe un deficit de calorii, adica sa introduci in corp mai puține calorii decat cele consumate. Dar deficitul caloric nu duce doar la pierderea grasimii, ci, inevitabil, și a mușchilor. In primele zile de deficit caloric, corpul folosește rezervele de glicogen pentru energie. Glicogenul este o polizaharida compusa din mai multe molecule de glucoza. Glucoza din sange poate fi transformata și stocata sub forma de grasime in țesutul adipos, atunci cand cantitatea de alimente ingerate depașește necesarul de energie al organismului și capacitatea de stocare in ficat și…
Citeste articolul mai departe pe scientia.ro…
Sursa articol: scientia.ro
Stiri pe aceeasi tema
Dieta miraculoasa cu verdețuri: te slabește enorm intr-o perioada scurta de timp, fara sa-ți fie foame
13:41, 15.04.2024 - Pare greu de crezut, dar, ca sa slabesti, nu trebuie sa renunti la toate bunatatile. Singura conditie este ca una dintre cele trei mese zilnice sa fie o mancare din verdeturi de primavara.Cum procedeaziTimp de o saptamana, combina mesele obisnuite cu una sau doua din mancarurile cu verdeturi de primavara.…
Ficatul și rolul sau in digestie
14:25, 28.03.2024 - Ficatul, cel mai mare organ intern al corpului uman, este de fapt un laborator cu multiple funcții. Rolul sau in digestie este esențial, de o complexitate uimitoare, avand in vedere ca toate substanțele nutritive ne sunt procurate prin activitatea ficatului și substanțele care nu ne sunt folositoare…
Alcoolul, sub orice forma, e toxic!
10:50, 17.03.2024 - Medicul Virgiliu Stroescu revine cu noi opinii categorice. Dupa ce a declarat ca sa bei cafea inseamna sa iți biciuiești organismul, Stroescu revine și spune ca nici alcoolul nu ajuta. Celebrul mit cu vinul roșu care ar curața vasele de sange e o dezinformare, spune Stroescu. Celebrul medic atenționeaza…
Electrocentrale Constanta a achizitionat documentatii tehnice de la companie infiintata in 2023. Despre ce este vorba?
12:10, 29.02.2024 - Electrocentrale Constanta a achizitionat documentatii tehnice pentru obtinerea avizelor si autorizatiilor necesare dezmembrarii si dezafectarii echipamentelor si instalatiilor aferente grupurilor energetice nr.1 si 2, CAF nr.1 ndash; 100 Gcal h si CAI nr.4 ndash; 105 t h apartinand societatii.Contractul…
Marcel Ciolacu: Peste 1.100 de lei in fiecare luna! Atat ar fi platit in plus milioane de familii daca nu am fi plafonat preturile la energie, gaze si alimentele de baza!
14:15, 26.02.2024 - „Peste 1.100 de lei in fiecare luna! Atat ar fi platit in plus milioane de familii daca nu am fi plafonat preturile la energie, gaze si alimentele de baza! Aceste masuri esentiale impuse de PSD la guvernare au reprezentat un sprijin vital pentru gospodariile romanilor in ultimii doi ani, aceasta este…
Avize pentru inființarea parcul fotovoltaic de la Ișalnița
05:40, 22.02.2024 - Complexul Energetic Oltenia face demersuri pentru realizarea parcului fotovoltaic de la Sucursala Electrocentrale de la Ișalnița. In acest sens au fost alocate fonduri pentru angajarea unei companii de specialitate care sa asigure serviciile de proiectare pentru racordarea viitoarei centralei electrice…
Dieta care imita postul ajuta la pierderea rapida a kilogramelor și crește speranța de viața
22:40, 21.02.2024 - Dieta care imita postul este o modalitate mai puțin provocatoare pentru organism și nu necesita ca o persoana sa renunțe complet la mancare. In schimb, implica o dieta saraca in calorii, care este conceputa sa imite postul numai cu apa. Acest studiu a descoperit ca o dieta care imita postul poate imbunatați…
Actualitate medicala/ Mentinerea greutatii dupa slabire poate fi mai dificila decat slabitul in sine
00:51, 12.02.2024 - Doar 20% dintre cei care dau jos un numar mare de kilograme reușesc sa se mențina, iar restul se ingrașa la loc in decurs de 2 – 3 ani, arata statisticile, citate intr-un amplu documentar prezentat de Hotnews. Unul dintre motivele pentru care kilogramele revin, la ceva timp dupa slabit, este restricția…
se inchide automat in 30 secunde
