De ce nu ne satisface micul dejun? 5 sfaturi pentru a evita acest lucru.
Publicat:Zi de zi ne aflam intr-o mare dilema. Ce mancam dimineata? Un fruct, cereale, sau ceva mai consistent? In unele zile nu mancam nimic, iar la pranz ne simtim rusinati de cat mancam. Keri Gans, de la US News Health, spune despre pacientii sai ca recunosc faptul ca sar peste micul dejun. Motivul, spun ei, este ca desi mananca dimineata, simt ca le este mai foame decat daca ar fi mancat ceva. Potrivit lui Keri, problema nu este cat mananci, ci ceea ce mananci. Iata cele mai comune 5 greseli ale ...
Citeste articolul mai departe pe romanialibera.ro…
Sursa articol: romanialibera.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce presupune postul intermitent. Sfaturi de la medicul Mihaela Bilic: „40 de zile fara mancare nu este nimic dramatic”
14:05, 17.04.2024 - Intr-un interviu recent, Dr. Bilic a explicat ca postul intermitent nu se limiteaza la pierderea in greutate, ci contribuie substanțial la imbunatațirea sanatații generale. „Avem grija de ficatul nostru, care este o uzina extraordinara de metabolizare. Fara un ficat funcțional, nu am putea gestiona…
Nutriționist: Nu exista o ora obligatorie pentru micul dejun
09:45, 09.04.2024 - Sunt sigura ca printre cei care citesc aceste randuri sunt practicanți de mic dejun, dar și oameni care il ocolesc. Foarte bine. Diversitatea e buna. Avem de invațat unii de la alții. In practica mea intalnesc atat oameni care se trezesc chiar mai devreme ca sa aiba timp sa manance un mic dejun copios,…
Alimentul nociv pe care și mulți romani il consuma dimineața. Afecteaza memoria, avertismentul dat de medici
09:50, 02.04.2024 - Cel mai nociv aliment, pe care mulți il consuma la micul-dejun. Chiar daca este preferat de o mulțime de oameni, printre care și copii, nu are efecte bune asupra sanatații. Din contra, este asociat de specialiști cu afectarea memoriei. Cel mai periculos aliment, consumat la micul dejun Exista un aliment…
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
De ce unii pun unt in cafea dimineața? Este in regula?
07:40, 18.03.2024 - Untul și-a facut loc și in ceștile de cafea datorita presupuselor sale beneficii de ardere a grasimilor. Chiar daca mulți consumatori de cafea considera ca acest lucru este netradițional, afla de ce mulți oameni pun unt in cafea dimineața. S-ar putea sa te intrebi daca adaugarea de unt in…
Cand ar trebui sa mananci micul-dejun și cina pentru a scapa de grasimea de pe burta, conform unui medic
17:25, 04.03.2024 - Nu este deloc ușor sa scapi de grasimea de pe burta, insa daca iei in considerare sfatul oferit de un medic din Florida ți-ai putea face calatoria catre un abdomen mai plat mult mai ușoara.
Pericolul la care ne expunem atunci cand mancam produse de patiserie dimineața. Covrigul reprezinta o mare problema
11:50, 24.02.2024 - Medicul Mihail Pautov a vorbit despre mai multe alimente care dauneaza grav sanatații fara ca noi sa realizam acest aspect. Cat de grav este consumul produselor de patiserie și ce explicații exista.
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
se inchide automat in 30 secunde
