De ce este bine să mâncăm unt de arahide când ţinem o dietă? Sigur nu știai asta
Publicat:Daca ești gurmand și nu te poți opri din mancat sau pur și simplu nu te simți satul, mananca o felie de paine peste care ai pus unt de arahide. Untul de arahide este un produs care conține atat fibre cat și proteine.Un studiu publicat in British Journal of Nutrition a dezvaluit faptul ca oamenii care consuma de obicei unt de arahide au obervat o reducere semnificative a poftei de mancare la 12 ore dupa ce au consumat produsul.Untul de arahide este o gustare sațioasa și te va impiedica sa mai mananci din doua in doua ore. In plus de asta, scade colesterolul.Un studiu publicat in strainatate a aratat…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
O nou studiu spulbera veganismu: Consumul de carne ajuta la funcționarea corecta a creierului
05:36, 25.04.2024 - O dieta sanatoasa si echilibrata este asociata cu o mai buna sanatate a creierului si cu bunastarea mintala, sugereaza un nou studiu citat miercuri de DPA/PA Media. Cercetarea, efectuata de oameni de stiinta din Marea Britanie, aduce noi informatii referitoare la modul in care preferintele alimentare…
Dieta, mai eficace ca medicamentele in sindromul de colon iritabil
06:40, 23.04.2024 - Pentru atenuarea simptomelor caracteristice sindromului de colon iritabil mai eficienta este modificarea dietei decat medicamentele, indica un recent studiu. Potrivit unui studiu recent, efectuat la Universitatea din Gotheburg (Suedia), o dieta sub forma unui tratament alimentar poate fi mai eficienta…
Cele patru legume verzi preferate de Jennifer Lopez și gemenii ei
00:35, 26.03.2024 - Intr-un interviu publicat recent in ”Hello”, Jennifer Lopez vorbeșe despre cele patru legume preferate, care o ajuta sa nu ia in greutate și sa aiba un corp ultra-tonificat. Actrița a precizat care sunt legumele preferate și pe care Jennifer Lopez le imparte cu gemenii ei, Emme și Max. ”Mancam multe…
Studiu: Dieta preferata de romani. Cat se va extinde obezitatea in randul populației
13:35, 01.03.2024 - Obezitatea este o problema majora de sanatate publica la nivel Mondial, potrivit statisticilor, peste 4 miliarde de oameni putand deveni supraponderali sau obezi in urmatorii 12 ani, comparativ cu peste 2,6 miliarde in 2020. Un semnal de alarma privind starea de sanatate a romanilor, a reieșit in urma…
Dieta care poate sa incetineasca procesul de imbatranire. Cercetatorii au fost surprinși de rezultatele obținute
08:10, 01.03.2024 - O dieta care se aseamana cu postul poate incetini procesul de imbatranire. Este concluzia unui nou studiu al cercetatorilor din Los Angeles si presupune cinci zile de diversificare pe luna. Astfel, curiosii vor trebui sa tina o dieta care este saraca in calorii, proteine și carbohidrați, dar bogata…
Ce contine untul din comert, de fapt. Este de 3 tipuri, care e mai sanatos. Multi nu tin cont de acest detaliu de pe eticheta
14:25, 18.02.2024 - Daca unii spun ca untul crește nivelul colesterolului și afecteaza arterele, alții susțin ca poate fi cu adevarat nutritiv. Ce conține acest produs alimentar, prin ce se deosebește fiecare dintre cele 3 tipuri de unt de pe piața și care este mai sanatos, poți afla in randurile de mai jos. Ce este untul…
Fructul care iți poate imbunatați sanatatea mintala in doar cateva zile
20:20, 12.02.2024 - Consumul de kiwi poate imbunatați starea de spirit in doar patru zile, conform oamenilor de știința neozeelandezi, conform unui studiu publicat in British Journal of Nutrition, conform New York Post.
Somonul conține compuși unici, care reduc colesterolul
22:45, 08.02.2024 - Somonul este un pește gustos, dar și foarte bun pentru protejarea sanatații. Cercetatorii de la Universitatea din Colorado au identificat cel puțin patru compuși prezenți in acest pește, toți contribuind la reducerea colesterolului rau. Se știe ca aceasta forma de colesterol se acumuleaza in vasele…
se inchide automat in 30 secunde
