De ce e bine să mănânci cât mai des salată orientală. Ce spune nutriționistul Mihaela Bilic: "Dacă ar trebui să..."
Publicat:In general, salatele sunt considerate a fi cele mai sanatoase mancaruri pe care le poți consuma. Le poți include in dieta ta zilnica ca micul dejun, pranz sau cina sau ca garnitura. Majoritatea ghidurilor dietetice recomanda creșterea aportului dintr-o varietate de legume și fructe. Deși exista voci care spun ca salata orientala ingrașa, se pare ca lucrurile nu stau chiar așa. Iata ce spune nutriționistul Mihaela Bilic.
Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Postul intermitent. Atenționarea unui nutriționist: Degeaba ai postit toata ziua, daca mananci o data cat pentru trei mese
22:35, 20.04.2024 - Lipsa restricțiilor cantitative poate duce la abuzuri alimentare, deci poți sa te ingrași chiar daca ții post intermitent. „Degeaba ai postit toata ziua daca mananci o data cat pentru trei mese”, susține dr. Mihaela Bilic, specialist in nutriție
Legumele, gata sa fie transformate in medicamente! Salata sau spanacul injectate ar putea inlocui vaccinul: studiu halucinant
07:45, 04.04.2024 - Masura votata de politicienii americani presupune ca alimentele care conțin vaccinuri sau substanțe asemanatoare acestora sa fie etichetate drept medicamente. Astfel medicii ar putea prescrie legume in loc de injecție, au declarat republicanii care au facut propunerea.Specialiștii vor sa vada daca ARN-ul…
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Care sunt beneficiile consumului de branza cheddar. De ce ar trebui sa mananci mai des acest produs
20:30, 21.03.2024 - In general, branza reprezinta o sursa sanatoasa și delicioasa și conține mulți nutrienți. Placuta și aromata, branza Cheddar este o branza ferma care se topește in gura. Aceasta branza clasica britanica este una dintre branzeturile foarte versatile, perfecta pentru un platou ca branza de gustare sau…
Nu mai pune maioneza in salata de vinete! Mihaela Bilic a spus secretul unui preparat delicios
13:50, 08.03.2024 - Salata de vinete este unul dintre cele mai apreciate preparate, pe care mulți il iubesc. Exista, insa, și persoane care il evita, pentru ca are multe calorii. Mihaela Bilic a dezvaluit un secret care ne va scapa de aceasta grija și ne va ajuta sa ne bucuram de acest deliciu, fara a mai consuma maioneza.…
Cand ar trebui sa mananci micul-dejun și cina pentru a scapa de grasimea de pe burta, conform unui medic
17:25, 04.03.2024 - Nu este deloc ușor sa scapi de grasimea de pe burta, insa daca iei in considerare sfatul oferit de un medic din Florida ți-ai putea face calatoria catre un abdomen mai plat mult mai ușoara.
Cele mai frecvente 3 simptome ale cancerului de tiroida pe care nu ar trebui sa le ignori
17:51, 27.02.2024 - Cancerul tiroidian este o creștere anormala a celulelor tiroidiene ce are potențialul de a se raspandi in alte parți ale corpului. Acesta se dezvolta in momentul in care celulele tiroidiene care formeaza glanda in forma de fluture ce este situata dedesubtul corzilor vocale aduna mutații genetice care…
De ce se ingalbenesc frunzele plantelor din locuința. Toate femeile ar trebui sa știe
10:05, 21.02.2024 - Majoritatea femeilor iși doresc sa aiba plante frumoase in locuința, insa le este destul de greu sa le ingrijeasca. Ei bine, noi iți vom spune mai jos de ce se ingalbenesc frunzele plantelor din casa. Iata care sunt motivele!
se inchide automat in 30 secunde
