Cum trebuie să bei cafeaua dacă vrei să slăbești. Greșeala care duce la creșterea în greutate
Publicat:Un studiu recent, publicat in The American Journal of Clinical Nutrition a adus la lumina faptul ca aceasta bautura poate contribui la procesul slabire atata timp cat este consumata fara indulcitori. De partea cealalta, adaugarea de zahar sau alți indulcitori s-a dovedit a fi asociata cu o ușoara creștere a greutații corporale.Concluziile acestei cercetari se bazeaza pe analiza datelor provenite din trei studii ample de sanatate: Nurses' Health Study, Nurses' Health Study II și Health Professionals Follow-up Study. In total, au fost analizate informații de la peste 155.000 de participanți, care…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Deserturi pe care le poți manca fara sa te ingrași, recomandate de dieteticieni
11:50, 05.04.2024 - Deserturile sunt iubite de foarte mulți oameni, dar rareori sunt consumate „cu sufletul impacat”, din cauza aportului caloric ridicat pe care il au majoritatea sortimentelor. Totuși, cu alegeri atente și rețete creative, deserturile pot face parte dintr-o dieta echilibrata. Publicația SheFinds a vorbit…
Cel mai rau și cel mai bun moment al zilei - Descoperirea oamenilor de știința
20:26, 15.03.2024 - Oamenii de știința au descoperit ca ora 5 dimineața este oficial cel mai rau moment al zilei, in funcție de starea de spirit, de ritmul circadian și de alți factori, potrivit unui nou studiu publicat in „PLOS Digital Health Journal”, noteaza Mediafax. Studiul a folosit datele stranse de la 2.602…
Suplimentele alimentare ingrasa sau nu?
05:30, 04.03.2024 - Suplimentele alimentare sunt produse care conțin substanțe nutritive, cum ar fi vitamine, minerale, aminoacizi, enzime, plante sau extracte de plante, și care sunt destinate sa completeze alimentația obișnuita. Exista, insa, unele intrebari pe care oamenii le au inainte de a cumpara, cum ar fi daca…
Beneficiile nuciferelor asupra sanatații. Fructele uscate nu provoaca creșterea in greutate
19:36, 13.02.2024 - Adaugarea de fructe uscate și nucifere, precum stafide, alune, migdale, fistic in dieta ta, iți va imbuntați starea de sanatate. Aceste gustari ofera vitamine, minetale și antioxidanți necesari organismului.