Cum să renunți la dulciuri în 5 zile - Cele mai sigure metode prin care uiți rapid de „pofta de dulce”
Publicat:Zaharul creeaza dependența, duce la oboseala, schimbari dese de dispoziție. Atunci cand ai mancat ceva dulce, ești vesel și fericit, insa, imediat ce ii trece efectul, starea de spirit ți se schimba și mai vrei dulce. In acest fel este stimulata producția de insulina care duce la stocarea depozitelor de grasimi. In plus, consumul de zahar favorizeaza apariția inflamațiilor. Iata ce poți face pentru a scapa de dependența de dulciuri, in numai 5 zile. 1. Proteine, grasimi, fibreToate trei ajuta la crearea și pastrarea senzației de sațietate. Fiecare masa trebuie sa conțina cele trei elemente. Opteaza…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Neurochirurgul Vlad Ciurea a dezvaluit care sunt cele mai sanatoase dulciuri pentru creier: ,,Zaharul acesta rafinat este toxic”
12:10, 15.05.2024 - Celebrul neurochirurg Vlad Ciurea a vorbit despre cele mai sanatoase alegeri pentru creier atunci cand vine vorba de deserturi. Medicul recomanda sa va țineți departe de zaharul rafinat, deoarece este un drog care da dependența in multe cazuri. Mai mult acesta susține ca pericolul este și mai mare in…
Va este pofta de ceva dulce in post? Buna Dimineața la Radio Iași
09:40, 01.04.2024 - Va este pofta de ceva dulce in post? Ieșeanca Claudia Eremia face dulciuri vegane și ne-a adus cateva rețete in matinalul de la Radio Romania Iași: http://www.radioiasi.ro/wp-content/uploads/sites/6/2024/04/1-apr-dulciuri.mp3
Alimentul care te imbatranește inainte de vreme. Trebuie sa renunți la el urgent
16:15, 31.03.2024 - Zaharul duce la o imbatranire mai rapida, similara cu cea determinata de fumat, arata cercetari recente. In afara de faptul ca favorizeaza ingrasarea si aparitia diabetului tip 2, și strica dinții, zaharul ar putea avea si alte efecte nocive: se crede ca ele accelereaza ritmul imbatranirii celulare.Schimbarile…
Cum alegi alimente curate atunci cand mergi la cumparaturi? La ce trebuie sa fii atent?
14:30, 21.03.2024 - Alimentația sanatoasa și alegerea alimentelor curate devin esențiale pentru menținerea unei vieți echilibrate. Alimentele curate sunt acele produse care sunt cat mai apropiate de forma lor naturala, minim procesate și fara aditivi artificiali. Optand pentru acestea, ne asiguram ca organismul nostru…
Rețeta de trufe de ciocolata alba cu ghimbir. Un dulce delicios pentru cei dragi
19:35, 04.03.2024 - Daca te-ai saturat de clasicele deserturi și vrei sa incerci ceva nou, atunci gatește trufele de ciocolata alba cu ghimbir. Este un dulce delicios pentru cei dargi. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru acest desert care iți va incanta papilele gustative, dar și care este modul de preparare!
Cel mai BUN tiramisu de casa. Gata in 10 minute
08:35, 26.02.2024 - Ingrediente: 2 lingurite cafea instant (nes) 2 linguri vin de Marsala 50 g fulgi ciocolata amaruie 225 g Mascarpone 4 linguri whiskey 2 linguri zahar pudra 250 ml frisca ½ lingurita esenta de vanilie 8 piscoturi, rupte in cate 3 bucati 1 lingura cacao, pentru servit Mod de preparare: Cafeaua instant…
Pofta de ceva dulce? Marțișorul iți aduce adevaratul Gust al ArTei in Turda!
14:35, 23.02.2024 - Vino in Cofetaria Artei toata luna martie și plaseaza o comanda de tort, și vei beneficia de 10% reducere pe comanda ta. Ce gasești la noi? torturi deosebite realizate cu atenție de maeștrii cofetari talentați prajituri gustoase cu 30% mai puțin zahar reducere 10% toata luna martie la comenzi de torturi…
Ce schimbari au loc in organism dupa ce renunți la zahar. Marile avantaje care vin la pachet cu schimbarea
16:15, 17.02.2024 - Zaharul nu este cel mai bun prieten al sanatații. Cand te gandești la acesta, probabil ca iți vin in minte alimente precum bomboanele, prajiturile, ciocolata și biscuiții. Insa acesta se gasește in o mulțime de alimente.
se inchide automat in 30 secunde
