Cum sa consumam suplimentele sportive: proteina si aminoacizi
Publicat:Un stil de viata sanatos si activ nu mai este o provocare de neatins! Bazandu-ne pe un trio echilibrat – nutritie, exercitii fizice si odihna corespunzatoare – oricine se poate bucura de o stare de bine generala. Pentru persoanele pasionate de sport, aceste elemente necesita un plus de atentie, pentru ca progresul in antrenament sa fie unul eficient, vizibil si sustinut. Mai ales ca toate acestea sunt in stransa legatura unele cu celelalte. Ce inseamna o nutritie echilibrata pentr (...)
Citeste articolul mai departe pe ziaruldeiasi.ro…
Sursa articol: ziaruldeiasi.ro
Stiri pe aceeasi tema
In peste 40% din legumele romanești sunt urme de pesticide. Mararul, salata și roșiile, cele mai tratate. Le mai consumam sau nu?
06:25, 27.04.2024 - O analiza recenta a Autoritații Naționale Fitosanitare arata ca in peste 40% din legumele romanești sunt urme de pesticide, iar in unele produse cantitațile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste nivelul maxim admis.
Nutriționist: Soia, o sursa vegetala foarte buna de proteine și antioxidanți
16:30, 26.04.2024 - Boabele de soia sunt o sursa importanta de proteina vegetala. Pe langa conținutul ridicat de proteina, ele ofera și beneficii in ceea ce privește reducerea riscului de cancer și imbunatațirea simptomelor cauzate de menopauza. Originare din Asia, ele sunt cultivate astazi in mare parte in Asia, in America…
Cum l-a cunoscut „Messi” al medicinei sportive pe cel mai mare fotbalist roman, Gheorghe Hagi
13:21, 25.04.2024 - E cunoscut ca „Messi al medicinei sportive” pentru ca a operat unii dintre cei mai cunoscuți fotbaliști ai lumii. E preferatul lui Pep Guardiola și are grija de peste 230.000 de jucatori din Liga Spaniola. Intr-un interviu exclusiv pentru Digi24, ortopedul spaniol Ramon Cagut ne-a vorbit despre metoda…
Larisa Popova, una dintre cele mai valoroase sportive din Moldova, iși sarbatorește ziua de naștere
20:15, 09.04.2024 - Una dintre cele mai valoroase sportive ale Moldovei, Larisa Popova, iși sarbatorește astazi ziua de naștere, noteaza Noi.md. In 1980, avea sa devina prima femeie din tara noastra medaliata cu aur la Jocurile Olimpice, informeaza Comitetul Național Olimpic și Sportiv (CNOS). Nascuta pe 9 aprilie 1957…
NUTRIȚIE Cum sa invingi astenia de primavara cu alimentația corecta
18:25, 31.03.2024 - Descopera alimentele miraculoase care te pot ajuta sa depașești oboseala și lipsa de energie specifice asteniei de primavara! De la spanacul plin de nutrienți pana la revitalizanta ciocolata neagra, acest ghid te va inarma cu tot ce ai nevoie pentru a te bucura din plin de vitalitatea sezonului nou.…
Cați bani va da Consiliul Județean Maramureș echipelor de prima liga din județ
08:30, 20.03.2024 - Recent, consilierii județeni au aprobat banii destinați finantarii proiectelor in cadrul programelor sportive de utilitate publica, prevazute in bugetul judetului pe anul 2024. Astfel, se repartizeaza pe programe urmatoarele sume: a) Programul „promovarea sportului de performanta” – 5.500.000 lei. Sumele…
Evenimente sportive la final de saptamana. Afla care sunt acestea
04:10, 09.02.2024 - Reprezentanții CSM Targu Mureș au publicat miercuri, 7 februarie, programul tuturor evenimentelor sportive la categoria juniorilor, care se vor desfașura in acest final de saptamana. Handbal feminin junioare 2 Astfel, in etapa 15 de handbal feminin junioare 2, CSM Targu Mureș va juca cu formația ACS…
se inchide automat in 30 secunde
