Cum să adormi mai repede în fiecare seară. Sfaturile vitale ale unui psihoterapeut
Publicat:Un somn bun este unul dintre cele mai importante lucruri pentru creier și pentru buna funcționarea a acestuia. Cand suntem obosiți devenim irascibili și nu suntem atat de atenți la tot ce se intampla in jurul nostru. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa dormi mai bine. Sfaturi pentru un somn de calitate de […] The post Cum sa adormi mai repede in fiecare seara. Sfaturile vitale ale unui psihoterapeut appeared first on IMPACT .
Citeste articolul mai departe pe playtech.ro…
Sursa articol: playtech.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cei mai buni frați și surori din zodiac: relația dintre ei este uimitoare și dureaza toata viața. Care este "secretul"
10:55, 17.06.2024 - Aceste zodii aduc dragoste, sprijin și distracție in viața fraților și surorilor lor.Cei mai buni frați și surori din zodiac:RacRacul, guvernat de Luna, este cunoscut pentru natura sa grijulie.Frații Rac sunt incredibil de grijulii și protectori. Ei fac tot posibilul pentru a se asigura ca frații lor…
Curtea Suprema din SUA a anulat interdictia asupra unui dispozitiv care permite armelor de foc sa traga mai repede
21:36, 14.06.2024 - Curtea Suprema a Statelor Unite a anulat vineri o reglementare federala care interzicea un accesoriu pentru multiplicarea cadentei tirului pustilor semiautomate, transformandu-le de facto in mitraliere. Dispozitivul era interzis din 2018, dupa masacrul din Las Vegas.
Oradea: Terminalul intermodal, funcțional mai repede
09:20, 30.05.2024 - Terminalul intermodal din Oradea a fost dat in funcțiune cu șapte luni mai devreme decat termenul propus. De aceea, primul tren cu marfuri a sosit deja din Olanda și descarcat in tiruri la noua construcție, scriu jurnaliștii de la ebihoreanul.ro Terminalul a fost construit cu bani europeni de municipalitatea…
Dupa ce ora e recomandat sa nu mai consumi cofeina pentru un somn odihnitor, sfaturile specialiștilor
23:25, 15.05.2024 - Bauturile cu cofeina, cum ar fi cafeaua și ceaiul, fac parte din rutina zilnica pentru multe persoane. Acestea le ajuta sa se trezeasca și sa-și puna la punct planurile pentru ziua in curs. Cu toate acestea, oamenii au ajuns sa le consume și in timpul zilei. Dar specialiștii sunt de parere ca nu ajuta…
Județul laudat de Marcel Ciolacu: Este campionul absolut! In ultimii doi ani s-a dezvoltat de doua ori mai repede decat restul țarii
12:41, 14.05.2024 - Premierul Marcel Ciolacu a declarat, marti, ca judetul Brasov este campionul absolut in ceea ce priveste cresterea economica la nivel national, iar in ultimii doi ani, s-a dezvoltat de doua ori mai repede decat restul tarii.Premierul a declarat in sedinta Executivului ca a vrut sa faca astazi sedinta…
Cum se menține ca la 20 de ani / Foto
11:51, 25.04.2024 - El este Tan, barbatul de 60 de ani care detine secretul tinereții fara batranețe: Cum se menține ca la 20 de ani In cautarea secretului tinereții sute de companii din industria frumuseții iși concentreaza in mod continuu toate eforturile. Cu toate acestea, exista deja un individ care pare sa fi gasit…
8 obiceiuri care te fac sa imbatranești mai repede. Ai putea trai cu 20 de ani mai mult
18:06, 24.04.2024 - Experții in longevitate avertizeaza asupra comportamentelor care provoaca „daune celulare”. Chiar daca nu putem incetini timpul, ii putem incetini efectele asupra noastra, potrivit experților. Cheia este sa facem alegeri mai sanatoase și sa ne dezicem de cateva obiceiuri.
Șeful de la CFR Cluj, afectat serios: „Mi-a fost rau, am plecat mai repede, nu am mai putut sta in picioare”
22:00, 02.04.2024 - Corvinul Hunedoara - CFR Cluj 4-0 , in primul sfert din Cupa Romaniei Betano. Cristi Balaj, președintele clujenilor, a fost afectat fizic și a plecat de la meci inainte de golul 4 incasat de echipa lui. Corvinul va juca in semifinale cu invingatoarea meciului FCU Craiova - Voluntari.Sferturile se disputa…
se inchide automat in 30 secunde
