Cum poți să te menții în formă fără să mergi la sală
Publicat:In vremurile pe care le traim, cand programul este destul de incarcat și avem de-a face cu mult situații stresante, poate fi dificil sa ne menținem in forma, pentru ca nu gasim timpul necesar sa mergem la sala in mod regulat sau sa facem activitați care implica deplasare. In special in perioada pandemiei, s-a dovedit ca, daca exista voința și puțina organizare, te poți menține in forma chiar și fara sa fii nevoit sa ieși din casa. Ioana Marinescu este consilier acreditat pentru dezvoltare personala și trainer. De la inceputul anului 2021, este coach-asistent in cadrul grupului de suport pentru…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Primarul Violeta Țaran: ”Imi doresc ca absolvenții clasei a VIII-a sa ramana aici, acasa, in Berchișești”
10:15, 14.06.2024 - Primarul de Berchișești, Violeta Țaran, a transmis un mesaj astazi la incheierea anilor de gimnaziu pentru absolvenții Școlii Generale Berchișești in care și-a exprimat dorința ca dupa studii sa vina sa profeseze acasa in comuna lor natala. ”Clinchetul clopotelului, parca mai cristalin ca altadata,…
Zelenski. ”Dupa incheierea razboiului, refugiatii sa se intoarca acasa„
09:45, 12.06.2024 - Presedintele ucrainean Volodimir Zelenski a declarat marti, la Berlin, ca se asteapta ca refugiatii ucraineni sa se intoarca in tara, dar numai dupa ce razboiul s-a incheiat, relateaza dpa. Nu are sens sa incerci sa-i motivezi pe ucraineni cu sloganuri sau campanii sa se intoarca acum in tara, a mai…
Dupa incheierea razboiului. Zelenski se asteapta ca refugiatii ucraineni sa se intoarca acasa
09:40, 12.06.2024 - Presedintele ucrainean Volodimir Zelenski a declarat marti, la Berlin, ca se asteapta ca refugiatii ucraineni sa se intoarca in tara, dar numai dupa ce razboiul s-a incheiat, relateaza dpa. Nu are sens sa incerci sa-i motivezi pe ucraineni cu sloganuri sau campanii sa se intoarca acum in tara, a mai…
5 sfaturi utile pentru a alerga eficient și sanatos. La ce sa fii atent la fiecare antrenament!
11:20, 05.06.2024 - 5 sfaturi utile pentru a alerga eficient și sanatos. La ce sa fii atent la fiecare antrenament! In plus, un studiu recent, publicat de revista Neuroscience News, demonstreaza ca exercițiile aerobice, cum ar fi alergarea, duc la creșterea nivelului de serotonina, dopamina și norepinefrina – substanțe…
Alege inteligent: Sfaturi pentru o garderoba feminina eco-friendly
10:50, 14.05.2024 - Intr-o era in care sustenabilitatea devine din ce in ce mai importanta, a avea o garderoba eco-friendly nu este doar o opțiune, ci o necesitate. Cum sa alegi haine de dama care sunt nu doar frumoase, ci și prietenoase cu mediul? Specialiștii de la haine de dama impartașesc sfaturi valoroase pentru femeile…
Procesul fraților Tate poate incepe. Tribunalul Bucuresti a respins excepțiile formulate de inculpați
18:06, 26.04.2024 - Tribunalul Bucuresti a dispus, vineri, inceperea procesului in dosarul in care fratii Andrew si Tristan Tate sunt acuzati de constituire a unui grup infractional organizat, trafic de persoane in forma continuata si viol in forma continuata, judecatorul de camera preliminara constatand legalitatea rechizitoriului…
Routerul tau devine lent? Iata un truc simplu care poate crește rapiditatea WiFi-ului
04:45, 27.03.2024 - Un truc simplu poate crește viteza WiFi-ului. Specialiștii de la un furnizor de internet au explicat care este motivul pentru care routerul devine lent. Motivul pentru care scade viteza internetuluiConform specialiștilor de la furnizorul de internet CenturyLink, la fel ca smartphone-ul, tableta…
Scenariu de coșmar. O noua taxa ar putea majora cu cel puțin 20% facturile de gaze ale populației
12:30, 21.03.2024 - Daca taxa de carbon va fi impusa, atunci facturile la gaze s-ar scumpi cu cel puțin 20%. Directiva va fi implementata don anul 2027.Specialiștii spun ca toți consumatorii casnici de gaze naturale ar urma sa plateasca taxa estimata la 6 bani/kWh, conform nivelurilor de preț actuale.Mai precis, la prețul…
se inchide automat in 30 secunde
