Cum poți face burtă de la prea multe abdomene
Publicat:Grasimea de pe burta poate fi data jos numai cu dieta și sport, dar abdomenele pot fi o problema.
Expertii in sport nutritionistii sustin ca abdomenele in exces nu duc la subtierea taliei ci, mai rau, la ingrosarea ei. Motivul: abdomenele mareasc masa musculara a burtii și nu topeasc grasimea în exces.
Exercițiile pentru abdomen trebuie incluse în programul saptamânal de circa 2 - 3 ori.
Dieta pentru a slabi trebuie sa conțina proteine, legume și fructe, la prânz, dimineața oua și cereale integrale (în special ovazul, pentru…
Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…
Sursa articol: stiridecluj.ro
Stiri pe aceeasi tema
O noua dieta creaza isterie pe TikTok. Ce este „oat-zempic” și de ce sunt tinerele innebunite dupa ea
12:36, 29.04.2024 - Utilizatorii de pe Tiktok sunt in delir de cand au descoperit o noua dieta care promite sa ii ajute sa slabeasca. Bautura este practic un smoothie simplu de ovaz, cu apa și suc de lamaie pe care oamenii il consuma dimineața in loc de mic dejun."Imi place sa o beau dimineața și are un gust chiar foarte…
Vizam beneficiile magistraților la alegeri. Cat vor caștiga judecatorii și procurorii din Bihor
13:06, 24.04.2024 - Cu aproape doua luni inainte de 9 iunie, cand romanii iși vor vota atat aleșii locali, cat și reprezentanții in Parlamentul European, scrutinul are deja primii caștigatori: judecatorii și procurorii care vor conduce Birourile Electorale menite sa asigure corectitudinea procesului electoral in fiecare…
Au ales… banii! Cat vor caștiga judecatorii și procurorii din Bihor care s-au inghesuit la șefia Birourilor Electorale
13:00, 24.04.2024 - Cu aproape doua luni inainte de 9 iunie, cand romanii iși vor vota atat aleșii locali, cat și reprezentanții in Parlamentul European, scrutinul are deja primii caștigatori: judecatorii și procurorii care vor conduce Birourile Electorale menite sa asigure corectitudinea procesului electoral in fiecare…
Motivul pentru care Andreea Marin a renunțat la dieta! Care au fost cele mai grele momente pentru vedeta / VIDEO
22:50, 17.04.2024 - Andreea Marin ne dezvaluie motivul pentru care a renunțat le dieta. Vedeta și-a pus in gand sa ajunga la greutatea din liceu. Care au fost cele mai grele momente pentru ea, dar și ce face Zana pentru a se menține in forma.
Cand e bine sa iei micul dejun si cina pentru a reduce grasimea de pe burta si a controla foamea
14:20, 13.04.2024 - Momentul in care iei mesele zilnic este foarte important pentru sanatatea ta. Daca știi cum sa iși controlezi foamea, reușești sa ajungi la silueta pe careți-o dorești. Iata cand e bine sa iei micul dejun și cina, astfel incat sa reduci grasimea din organism.
Albul, a patra culoare de la semafoare. Motivul pentru care expertii americani vor sa le schimbe
08:50, 18.03.2024 - Toți șoferii știu culorile semafoarelor și ce reprezinta fiecare dintre acestea. Ei bine, cercetatorii propun o a patra culoare, albul. Cu ce ar ajuta traficul culoarea alb la semafor, aflați in randurile urmatoare. Ce ar reprezenta culoarea alb la semafor Oamenii de știința de la Universitatea de Stat…
Ce se intampla daca mananci mamaliga, in fiecare zi, timp de o luna. Rezultatele sunt incredibile
15:00, 16.02.2024 - Mamaliga este un preparat tradițional care rareori lipsește de pe mesele noastre. Specialiștii ne-au spus ce se intampla daca mancam mamaliga in fiecare zi timp de o luna. Care este rezultatul? Dieta cu mamaliga Cu toții știm ca mamaliga este facuta cu malai, care care o sursa bogata de vitamina B,…
Alimentele s-ar putea scumpi cu 20% pana la Paște. Motivul care va aduce scumpiri la raft
18:35, 03.02.2024 - Masurile adoptate de stat, inclusiv plafonarea adaosului comercial provoaca noi creșteri de prețuri! Este avertismentul economiștilor, care susțin ca și majorarile de salarii se vor reflecta in prețul final. Intre timp, comercianții recunosc ca au crescut prețurile unor produse pentru a compensa plafonarea…
se inchide automat in 30 secunde
