Cum combinăm legumele de primăvară ca să le păstrăm toate vitaminele - sfaturile nutriţioniştilor
Publicat:Nutritionistul aradean, Alexandra Olteanu, afrima ca legumele cu frunze verzi sunt in primul rand detoxifiante si remineralizante, bogate in antioxidanti, dar si bogate in Fe. „Un alt avantaj ar fi ca sunt foarte sarace in calorii, ceea ce le face ideale pentru cei care sunt la dieta. Frunzele amarui ale salatei sau a papadiei ajuta la drenarea ficatului, la curatirea vezicii biliare si stimuleaza digestiei. Loboda o recomandam pentru ca remineralizeaza organismul si incetineste procesele de imbatranire celulara, iar urzica ne purifica sangele si ne intareste sistemul imunitar”, spune Alexandra.…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Dieta miraculoasa cu verdețuri: te slabește enorm intr-o perioada scurta de timp, fara sa-ți fie foame
13:41, 15.04.2024 - Pare greu de crezut, dar, ca sa slabesti, nu trebuie sa renunti la toate bunatatile. Singura conditie este ca una dintre cele trei mese zilnice sa fie o mancare din verdeturi de primavara.Cum procedeaziTimp de o saptamana, combina mesele obisnuite cu una sau doua din mancarurile cu verdeturi de primavara.…
Mare atentie la legumele pe care le cumparati din piata! Verdeturile de sezon care au reziduuri mari de pesticide
12:01, 12.04.2024 - Specialistii din sectorul alimentar ne avertizeaza ca verdeturile de sezon des cumparate de romani au reziduuri de pesticide peste limitele maxime admise. Au fost gasite reziduuri de pesticide peste limitele maxime admise in 11 probe din cele 426 analizate in cadrul unui control oficial ce a vizat producția…
Rețete de mancare cu usturoi verde
10:11, 10.04.2024 - Usturoiul verde este una dintre cele mai apreciate verdețuri de primavara. Pe langa gustul sau unic, usturoiul verde este bogat in nutrienți și compuși benefici pentru sanatate. Afla cum il poți include in alimentație și descopera unele dintre cele mai delicioase rețete de mancare cu usturoi verde.Despre…
Ardei umpluti de post. Reteta maicutelor de la Manastirea Prislop. Ingredientul secret pentru un gust unic
08:25, 26.03.2024 - Ardei umpluți de post. Ingrediente:7 ardei grasi1 ardei2 morcovi2 cepe150 g orez3 rosiiboia de ardei dulcepiper, sare50 ml ulei1 lingura de faina1 lingurita de vegetapatrunjel Postul Paștelui 2024. Rețete de post: cum faci cele mai delicioase chifteluțe manastirești Ardei umpluți de post. Mod de preparare: Ardeii…
Ce fructe și legume poți planta langa salata verde. Așa vei ține la distanța insectele și bolile
19:26, 10.03.2024 - Te pregatești sa plantezi salata verde in gradina? Afla in continuare ce trebuie sa pui in pamant, la inceput de primavara, langa parcela unde urmeaza sa creasca frunze. Aceste fructe și legume te vor ajuta sa ții la distanța insectele daunatoare ce pot transmite boli in gradina. Salata verde, sensibila…
Top 3 retete simple cu leurda. Sunt delicioase, profita de ele in aceasta primavara
12:50, 08.03.2024 - Primavara aduce cu sine nu doar o explozie de culori in natura, ci și o varietate de plante verzi, bogate in nutrienți esențiali pentru sanatatea noastra. Printre primele plante care iși fac simțita prezența se numara și leurda. Aceasta planta nu doar ca este delicioasa, ci este și o adevarata comoara…
Victor Slav aduce primavara pe scena iUmor, duminica, de la 20:00, la Antena 1: „Cum suportați sa vedeți perfecțiunea langa voi?”
14:15, 07.03.2024 - Duminica aceasta, de la 20:00, la Antena 1, cel de-al patrulea episod din noul sezon iUmor – Alege comedia sezonul 16 aduce o noua serie de momente senzaționale, din partea celor mai talentați concurenți, dar și informații picante despre campania electorala pentru alegerea unui Președinte iUmor, unde…
Trei rețete de primavara cu leurda. Preparate simple, dar delicioase
17:10, 29.02.2024 - Cu gustul sau inconfundabil și aromele intense, leurda adauga un strop de savoare oricarei rețete. Click! a prezentat trei variante delicioase pentru integrarea leurdei in bucataria de primavara.
se inchide automat in 30 secunde
