Cum combatem arsurile gastrice prin alimentație. Recomandările nutriționistului Gianluca Mech
Publicat:Cum combatem arsurile gastrice prin alimentație. Recomandarile nutriționistului Gianluca Mech „Cereale integrale Cerealele integrale sunt surse foarte de fibre, vitamine B, fier, folat, seleniu, potasiu, magneziu și alți nutrienți importanți pentru sanatate. Cantitatea de fibre pe care acestea o conțin poate ajuta la absorbția acidului din stomac. Așadar, recomand includerea in dieta a unor alimente precum orezul brun, fulgii de ovaz și painea integrala. Toate consumate, bineințeles, cu moderație. Ghimbir Ghimbirul are proprietați medicinale și antiinflamatorii care il fac sa fie un ajutor de…
Citeste articolul mai departe pe agentiadepresamondena.com…
Sursa articol: agentiadepresamondena.com
Stiri pe aceeasi tema
Cumparați LEGUME și FRUCTE PROASPETE! Recomandarile PROTECȚIEI CINSUMATORILOR
10:11, 09.05.2024 - Sfaturile ANPC la achiziționarea legumelor și fructelor proaspete In urma rezultatelor recentei tematici de control, desfașurate de Autoritatea Naționala pentru Protecția Consumatorilor (ANPC), pentru verificarea modului in care este respectata legislația in domeniu, la comercializarea de legume și…
Cum arata „Farfuria pentru alimentație sanatoasa” creata la Universitatea Harvard
11:20, 07.05.2024 - Școala de Sanatate Publica T.H. Chan din cadrul Universitații Harvard a creat „Farfuria pentru o alimentație sanatoasa”, un ghid care ii ajuta oe oameni sa prepare mese sanatoase și echilibrate. Construirea unei diete sanatoase și echilibrate se face in felul urmator: Pregatiți cea mai mare parte a…
Tu știi ce reguli trebuie sa respecți la un meci? Recomandarile jandarmilor maramureșeni
23:05, 24.04.2024 - Daca va intrebați cine stabilește regulile și mai ales ce reguli trebuie respectate atunci cand participam, in calitate de spectatori, la o competiție sportiva, trebuie sa știți ca este vorba despre Legea nr.4/2008 privind prevenirea si combaterea violentei cu ocazia competitiilor si a jocurilor sportive.…
Trucul unei nutriționiste pentru a scapa de pofta de dulciuri
16:51, 03.04.2024 - Zaharul este considerat una dintre cele mai puternice dependențe, provocand efecte similare cu cele ale substanțelor narcotice asupra creierului. Consumul de produse dulci stimuleaza eliberarea de endorfine, cunoscut sub numele de "hormonul fericirii", ceea ce ne face sa cadem ușor in capcana consumului…
Diferențele dintre cerealele integrale și cele rafinate. Care sunt mai sanatoase, de fapt
15:40, 09.03.2024 - Diferențele dintre cerealele integrale și cele rafinate. Cerealele integrale și cele rafinate sunt doua tipuri total diferite de cereale, care sunt procesate in moduri distincte. In plus, compoziția lor nutriționala este diferita. Care sunt mai sanatoase, conform nutriționiștilor? Diferențele majore…
Nemții se bucura: cea mai scazuta rata a inflației din 2021 incoace
08:20, 01.03.2024 - Inflația a scazut din nou in Germania in februarie. Prețurile de consum au crescut doar cu 2,5% fața de aceeași luna a anului trecut, dupa cum Biroul Federal de Statistica a anunțat joi, intr-o prima estimare. In ianuarie, rata inflatiei a scazut la 2,9 la suta. Economiștii chestionați de agenția de…
E lege! Romanii isi pot inmatricula si radia masinile online!
11:20, 28.02.2024 - Legea care permite inmatricularea mașinilor online a fost adoptata de Parlament și urmeaza sa fie promulgata de președintele Klaus Iohannis. Astfel, romanii care doresc sa inmatriculeze un vehicul, sa transcrie dreptul de proprietate sau sa radieze un vehicul din circulatie vor putea face acest lucru…
DOZA DE NORMALITATE cu Claudiu Alexandru Makkai: De ce nu mai are Alba Iulia ștrand public de 10 ani
19:05, 26.02.2024 - DOZA DE NORMALITATE cu Claudiu Alexandru Makkai: De ce nu mai are Alba Iulia ștrand public de 10 ani Azi vorbim la Doza de normalitate despre un subiect care va fi cu certitudine pe lista de promisiuni a politicienilor din Alba Iulia in acest an. In special a candidaților la primarie. Este vorba despre…
se inchide automat in 30 secunde
