Cristian Niculescu Tagarlas: Miscarea zilnica antreneaza corpul si mintea (VIDEO)
Publicat:Principala problema a societatii moderne este sedentarismul. Oamenii renunta sa mai faca miscare invocand lipsa de timp sau epuizarea generata de activitatea la locul de munca. Acest stil de viata are insa efecte devastatoare asupra corpului si tonusului psihic, ajungand in final sa afecteze sanatatea. De aceea, este esential ca fiecare dintre noi sa gasim modalitatea potrivita de a face zilnic miscare sau sport. “Sportul este o activitate care ne detensioneaza psihic dupa o zi foarte incarcata. Paradoxal, ne incarca cu energie chiar daca ne consuma din punct de vedere fizic, efectuand efort muscular.…
Citeste articolul mai departe pe ziarmm.ro…
Sursa articol: ziarmm.ro
Stiri pe aceeasi tema
Guvernul vrea sa mareasca pensiile de la 1 septembrie, dar cine le mai apuca? Speranta de viata, in Romania, s-a PRABUSIT!
10:00, 04.05.2024 - In Romania, speranța de viața este cu aproape 5 ani mai mica decat media Uniunii Europene. Concret, ne aflam spre coada clasamentului, iar dupa noi mai sunt doar bulgarii și letonii. Romanii abia daca apuca 10 ani de pensie. De vina ar fi alimentația nesanatoasa, lipsa de mișcare și lipsa programelor…
Frații Tate au ieșit la atac, dupa ce au fost puși in liberate de magistrații din Romania: acuzații grave la adresa sistemului de justiție
10:36, 13.03.2024 - Mai mult, milionarul spune ca dosarul pentru care au fost saltați de mascați este unul din urma cu 11 ani, care fusese inchis din lipsa de probe. Frații Tate au fost eliberați din arest la numai cateva ore dupa ce au fost reținuți. Decizie controversata a justiției romane - VIDEO "Adevarul despre corupția…
Oana Radu a vorbit despre cum e viața ei dupa divorțul de Catalin Dobrescu. „Am mai multe personalitați”
11:35, 24.02.2024 - Oana Radu, in varsta de 30 de ani, și Catalin Dobrescu au divorțat in secret, dupa ce s-au casatorit civil in 2020. Artista a acordat recent un interviu in care a vorbit despre cum trece peste momentele dificile, dar și ce s-a intanplat in casnicia ei cu cel care i-a fost soț.„Eu sunt un pic mai polivalenta…
Soția lui Jorge a rabufnit dupa ce artistul a fost mutat la in echipa Razboinicilor de la „Survivor All Stars”: „Nu m-am așteptat”
10:15, 21.02.2024 - Ramona Prodea a facut primele declarații dupa ce Jorge, soțul ei, a fost mutat din echipa Faimoșilor de la „Survivor All Stars” in cea a Razboinicilor. Schimbari majore au avut loc in competiția de la Pro TV. Schimbari neașteptate au avut loc la „Survivor All Stars” saptamana trecuta. Jorge și Jador…
Ce se intampla daca nu bem apa o zi intreaga? Riscurile uriașe la care ne expunem
11:25, 19.02.2024 - Sanatatea noastra nu trebuie neglijata niciodata, iar unul dintre cele mai banale lucruri pe care le putem face pentru a avea grija de noi este sa bem indeajuns de multa apa. O stare buna de sanatate nu depinde numai de medicamente ori vitamine, ci și de lucruri mult mai simple, precum activitatea fizica,…
Natura se trezește la viața in Cheile Turzii!
10:55, 18.02.2024 - Vremea frumoasa și calda din aceasta perioada ne da speranța ca primavara este aproape, iar iarna incet, incet iși ia ramas bun. Natura se trezește la viața și in Cheile Turzii, au aparut ghioceii, mațișorii, toporașii. Oamenii se dezmorțesc și ies din case tot mai des. Mulți prefera o plimbare prin…
Șase obiceiuri banale care prelungesc viața. A fost dezvaluit secretul longevitațiii: „Este cel mai la indemana medicament miraculos”
14:50, 13.02.2024 - Cei mai mulți dintre noi doresc sa traiasca o viața lunga și sanatoasa, dar in anumite zone ale lumii, oamenii traiesc in medie mult mai mult decat alții. Cercetarile arata ca oamenii din Japonia traiesc cel mai mult in medie, urmați de locuitorii Suediei și Norvegiei.
se inchide automat in 30 secunde
