Cori Gramescu, sfaturi de nutriție pe timp de criză
Publicat:In aceasta perioada in care ni se recomanda tuturor sa stam cat mai mult acasa, este important sa ne facem aprovizionarea cu alimente intr-un mod cumpatat și sa ținem cont de cateva reguli simple astfel incat la finalul perioadei sa nu acumulam kilograme. Cori Gramescu, coach de lifestyle și nutriție, ofera cateva sfaturi de baza atunci cand iți faci lista de cumparaturi pentru aprovizionare și pentru a putea urma un plan alimentar sanatos in perioada starii de urgența. Legume și fructe: Legumele și fructele ne ajuta sa avem energie și o digestie sanatoasa, iar recomandarea nutriționistului este…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Robert Sighiartau și-a depus candidatura. Lista PNL pentru Consiliul Județean Bistrița-Nasaud
13:30, 27.04.2024 - Deputatul Robert Sighiartau și-a depus astazi candidatura pentru funcția de președinte al Consiliului Județean Bistrița-Nasaud. Totodata, PNL Bistrița-Nasaud a inregistrat și lista de candidați pentru funcțiile de consilieri județeni: In aceasta dimineața, deputatul Robert Sighiartau și-a depus candidatura…
Planta pe care sa o ai mereu in gradina, e un adevarat aparator. Ajuta legumele sa fie sanatoase, le fereste de mana
12:16, 23.04.2024 - In aceasta perioada, deși acum temperaturile sunt extrem de scazute, este in mod normal perioada in care majoritatea agricultorilor se apuca de semanatul legumelor, iar cei mai mulți apeleaza și la planta care ajuta legumele sa fie sanatoase, și le fereste de mana. Așa ca, afla care este planta pe care…
REPUBLICA CEHA A INTERZIS HHC. EI SPUN CA ESTE DOAR TEMPORAR.
00:16, 12.04.2024 - Guvernul ceh incearca sa rezolve problema lipsei de reglementare a HHC prin trecerea canabinoidului sintetic pe lista substanțelor interzise care creeaza dependența. Potrivit presei cehe, produsele care conțin HHC, cum ar fi uleiurile, dulciurile sau rezervele pentru vaporizatoare, ar putea fi cumparate…
Nu e nevoie de parfumuri scumpe: 10 sfaturi care te pot ajuta sa miroși mai bine
14:46, 04.04.2024 - Exista aproximativ 400 de tipuri diferite de receptori in nasul nostru care ne ajuta sa simțim diferite mirosuri, de la placut la dezgustator. Oamenii de știința au descoperit ca nu ne folosim simțul mirosului doar pentru a afla daca mancarea s-a stricat sau nu.
Alimente care imbunatațesc și alimente care scad calitatea somnului
00:26, 04.04.2024 - Sunt alimente, respectiv cele care conțin triptofan, care ne ajuta sa avem un somn odihnitor. Dimpotriva, sunt alimente pe care ar trebui sa le evitam la cina cum sunt: cartofii prajiți, preparatele din carne roșie, dulciurile… Ce este triptofanul Triptofanul este un aminoacid care ajuta la imbunatațirea…
Legumele care inlocuiesc cartofii in post. Carmen Bruma, sfaturi pretioase pentru a nu te ingrasa in aceasta perioada
10:05, 25.03.2024 - Postul Paștelui este o perioada de mari restrictii culinare pentru creștini. Acest post este cel mai greu și mai aspru din an. Timp de 40 de zile, credincioșii trebuie sa se abțina de la carne, lapte, branza și oua. Multe gospodine prefera sa faca tocana de cartofi, pentru ca aceasta leguma este la…
Programul Teatrului Calutul de mare Constanta in perioada 18.03– 24.03.2024. Lista spectacolelor
14:20, 15.03.2024 - Programul Teatrului "Calutul de mare" in perioada 18.03ndash; 24.03.2024 a fost facut public de catre reprezentantii institutiei. Va prezentam in randurile de mai jos programul integral al perioadei mentionate: MARTI, 19.03.2024, ora 10.30 Spectacol in deplasare in localitatea LUMINA Ratusca cea urata,…
NOROCUL se imbunatațește pentru 5 zodii chinezești in primul weekend din martie 2024
09:45, 01.03.2024 - Cocos: Norocul psihicDraga Cocoș, indiferent daca ai abilitați psihice sau ești un intuitiv puternic, norocul tau in aceasta saptamana este strans legat de aceasta parte a ta. Așa ca fii atent la semne și asculta acele intuitii. Te vor duce direct la norocul tau… și apoi ceva.Daca te simți chemat, incepe-ți…
se inchide automat in 30 secunde
