Cinci semne ale epuizării mentale. Care sunt simptomele și ce sfaturi oferă specialiștii pentru recuperare
Publicat:Știi cand ești lipsit de energie fizica, dar cum ramane cu energia mentala? Exista cateva simptome de epuizare mentala care ar putea sa nu fie atat de evidente iar somnul nu te va putea ajuta sa te recuperezi. Iata ce spun specialiștii și ce sfaturi ofera pentru recuperare.
Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alege inteligent: Sfaturi pentru o garderoba feminina eco-friendly
10:50, 14.05.2024 - Intr-o era in care sustenabilitatea devine din ce in ce mai importanta, a avea o garderoba eco-friendly nu este doar o opțiune, ci o necesitate. Cum sa alegi haine de dama care sunt nu doar frumoase, ci și prietenoase cu mediul? Specialiștii de la haine de dama impartașesc sfaturi valoroase pentru femeile…
PERSPECTIVA COPIILOR Cum se vad in ochii elevilor primele semne ale consumului de droguri
09:05, 26.04.2024 - Sfaturi pentru parinți, despre cum pot identifica primele semne ale consumului de droguri pot fi urmarite in 7 videoclipuri scurte, realizate de Inspectoratul școlar județean Maramureș ..... The post PERSPECTIVA COPIILOR Cum se vad in ochii elevilor primele semne ale consumului de droguri first appeared…
Alerta ANSA: Nu ignora aceste sfaturi atunci cind cumperi pește
16:35, 24.04.2024 - Ținind cont ca ne aflam in postul mare, in aceasta perioada, peștele este la mare cautare. In acest context, Agenția Naționala pentru Siguranța Alimentelor (ANSA) reamintește consumatorilor ca peștele și derivatele acestuia sint alimente extrem de perisabile, nefiind depozitate in condiții riguroase…
Cum ținem post de ganduri și emoții negative. Sfaturi pentru detoxifierea mentala și emoționala
06:05, 07.04.2024 - Așa cum mulți dintre noi s-au obișnuit sa țina post in perioada Sarbatorilor Pascale și altor sarbatori de peste an, la fel de important este sa ținem post mental, emoțional și chiar spiritual. Corpul mental și cel emoțional au nevoie de eliberarea constanta de gandurile și emoțiile negative.
La ce sa te uiți cand cumperi carne de pui din magazin. 3 semne ca este proaspata și buna pentru consum
20:10, 27.03.2024 - Specialiștii in domeniul nutriției au explicat care sunt cele 3 semne pe care sa le ai in vedere pentru a recunoaște carnea de pui proaspata și buna pentru consum. In funcție de acestea, este recomandat sa achiziționezi alimentul de la magazin. Cum trebuie sa procedezi. 3 semne la care sa te uiți cand…
Cum iti poti curata inelele acasa. Sfaturi de la specialistii SABRINI
11:50, 19.03.2024 - Orice femeie are o relatie speciala cu bijuteriile sale, pentru ca acestea sunt parte din “bagajul” prin care isi exprima stilul, personalitatea, preferintele. De multe ori, purtam cu mare grija bijuteriile si stim ca, pentru a-si pastra frumusetea si stralucirea, este nevoie ca, periodic, acestea sa…
O infecție bacteriana misterioasa, cu forme fulminante, in Japonia
16:30, 18.03.2024 - O infecție cu o bacterie rara, dar periculoasa se raspandește vertiginos in Japonia, responsabilii medicali afirmand despre aceasta ca sunt inca mulți factori necunoscuți. O infecție bacteriana, care se așteapta ca in 2024 sa depașeasca recordul ingrijorator de anul trecut, este semnalata in Japonia.…
simptomele pot fi confundate cu alte boli
10:50, 01.03.2024 - Numarul cazurilor de pneumonie crește alarmant. Tot mai multe persoane ajung internate in stare grava la spital, pentru ca se trateaza mai intai, dupa ureche, acasa. Medicii recomanda prudența maxima și evitarea pe cat posibil a spațiilor aglomerate. Patru romani au murit pana acum, din cauza acestei…
se inchide automat in 30 secunde
