Cele mai sănătoase 10 fructe
Publicat:Piersici si nectarine: potasiu
Se spune despre banane ca sunt bogate in potasiu, insa doua piersici sau doua nectarine au mai multe minerale esentiale decat o banana de marime medie. Pielea lor este bogata in antioxitandi si fibre insolubile.
Ananas: antiinflamator
Ananasul contine bromelaina, o enzima cu proprietati antiinflamatorii. Studiile spun ca aceasta enzima poate reduce riscul atacului de cord sau atacului cerebral si creste fertilitatea.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa-i convingi pe copii sa consume mai multe fructe și legume?
17:41, 22.05.2024 - Nutriția adecvata este esențiala pentru dezvoltarea sanatoasa a copiilor, iar consumul regulat de fructe și legume este un aspect fundamental al unei diete echilibrate și sanatoase. Cu toate acestea, mulți parinți se confrunta cu provocarea de a-i determina pe cei mici sa indrageasca gustarile sanatoase.…
Recomandari pentru mentinerea sanatatii si frumusetii pielii
11:40, 21.05.2024 - Pielea noastra are nevoie de oligoelemente esentiale pe care le obtinem din alimente. In doar cateva saptamani, sanatatea pielii si apectul sau se imbunatatesc, daca incepem sa consumam produse care furnizeaza substante nutritive in cantitatile necesare. Pentru a ne mentine frumusetea pielii, trebuie…
Alimente anti imbatranire. Cum sa iți menții pielea tanara cu ajutorul alimentației
14:56, 22.04.2024 - Nimeni nu poate sa opreasca imbatranirea și trecerea timpului, insa avem capacitatea de a reduce efectele pe care imbatranirea le are asupra organismului nostru. Pielea este organul cu cea mai mare zona de contact intre corpul uman și mediul extern și de aceea trecerea timpului este vizibila la nivelul…
FRUCTE SANATOASE Dupa mar, banana este cel mai consumat fruct din lume
09:00, 20.04.2024 - Se afla pe masa in 5 continente datorita ușurinței cu care se mananca: o banana poate fi consumata oriunde, fara a fi nevoie de șervețele sau cuțit. The post FRUCTE SANATOASE Dupa mar, banana este cel mai consumat fruct din lume first appeared on Informatia Zilei .
Cea mai buna dieta pentru a combate raceala rapid. Ce trebuie sa consumi neaparat
07:30, 08.04.2024 - Iata o lista cu alimente recomandate atunci cand ești racit, care combina nutriția optima cu proprietați vindecatoare specifice:1. Supa de puiUn remediu tradițional pentru raceala, supa de pui nu este doar reconfortanta, dar are și proprietați antiinflamatorii. Studiile sugereaza ca poate ajuta la reducerea…
Care sunt cele mai sanatoase fructe pe care poți sa le mananci. Ce spun nutriționiștii
09:45, 01.04.2024 - Toți nutriționiștii recomanda consumul de fructe, insa este important de știut ca nu toate sunt sanatoase. Din acest motiv, trebuie sa știi ce sa mananci daca nu vrei sa iei kilograme in plus. Iata care sunt cele mai sanatoase tipuri de fructe pe care poți sa le mananci in orice moment al zilei.
Cu ce sa stropești merii de fainare in luna martie. Vei avea numai fructe sanatoase
15:25, 08.03.2024 - Descopera strategiile eficiente pentru a preveni fainarea marului, o afecțiune comuna a pomilor fructiferi, care da mari batai de cap in aceasta perioada. Afla din acest articol care sunt tratamentele recomandate, momentul optim pentru aplicare și metodele eficiente de control. De ce apare fainarea…
Care sunt cele mai sanatoase soiuri de cartofi. Leguma bogata in fibre și potasiu
14:51, 07.03.2024 - Cu toate ca este cea mai consumata leguma din Statele Unite, cartoful este adesea considerat nesanatos din pricina conținutului ridicat de carbohidrați și a prezenței sale in industria fast-food, relateaza Health.
se inchide automat in 30 secunde
