Cele mai eficiente exerciții pentru durerile de spate ce pot fi făcute acasă. Recomandările și avertizările unui specialist
Publicat:Lipsa activitații fizice și schimbarea stilului de viața in ultimii ani a dus la apariția precoce a durerilor de spate la persoane din ce in ce mai tinere. Majoritatea oamenilor iși petrec cea mai mare parte a timpului stand pe scaun și facand puțina mișcare.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Motivele cele mai frecvente pentru care apar durerile de spate și testele potrivite sa le diagnosticheze
00:30, 10.04.2024 - Durerile de spate sunt una dintre cele mai comune probleme de sanatate. Ele pot varia de la o durere surda, constanta pana la una brusca, ascuțita care iradiaza in jos, pe picior. Diagnosticul este pus de medicul specialist in urma examenului fizic și anamnezei, iar testele imagistice vin sa confirme…
Primele excavari facute de constructorii turci pe segmentul lipsa al Autostrazii Moldovei VIDEO
18:06, 26.03.2024 - Imagini filmate cu drona pe ultimul dintre șantierele deschise ale Autostrazii Moldovei au fost publicate, marți, 26 martie 2024, de catre Direcția Regionala de Drumuri și Poduri Buzau. Este vorba despre lotul 3 Pietroasele – Mizil, unde utilajele au intrat in acțiune la inceputul acestei luni
Sarmale de post ca la bunica acasa. Nu sunt facute cu ciuperci, ingredientele care ii dau o aroma speciala
11:10, 20.03.2024 - Bucatarul Ovidiu din Bacau – sau Barbosu, așa cum mai este cunoscut in mediul online – a dezvaluit cum prepara sarmale de post ca pe vremea bunicilor, fara ciuperci sau griș. Care sunt alimentele și ierburile aromatice de care ai nevoie și cum sa gatești preparatul pentru a ieși savuros. Sarmale de…
Motivele pentru care ai dureri de spate și cum poți scapa de ele fara medic. Mulți romani nu știu asta
06:25, 08.03.2024 - Motivele pentru care ai dureri de spate și cum poți scapa de ele fara medic. Mulți romani nu știu astaCu siguranța ai auzit cel puțin odata pe cineva ca se confrunta cu dureri de spate, ori, posibil sa fii printre nefericiții care se afla in aceasta situație.Durerile de spate afecteaza milioane…
Radu Opaina: Este posibila reducerea cu 50% a prețurilor la energie. Va ușura povara romanilor!
14:26, 06.03.2024 - Intr-o recenta apariție la “Dialogurile Puterii”, un podcast marca Puterea.ro, Radu Opaina, președintele Federației Asociațiilor de Proprietari din Romania, a venit cu o propunere indrazneața adresata guvernanților, in contextul in care țara se confrunta cu creșteri semnificative ale prețurilor la energie.…
Cum obții cel mai bun credit pentru locuința? Recomandarile expertului, in direct, intr-un webinar marca Imobiliare.ro
09:56, 14.02.2024 - Ai nevoie de un imprumut pentru a-ți cumpara locuința pe care ți-o dorești? Procesul de obținere a unui credit ipotecar poate sa para intimidant și dificil, mai ales daca este prima data cand apelezi cu acest scop la o banca. Cu siguranța ai deja o mulțime de intrebari, iar recomandarile unui expert…
Cat de ușor de reparat acasa este Apple Vision Pro, in cazul unui accident
11:45, 05.02.2024 - Am vazut deja ca Vision Pro poate fi destul de rezistent la șocuri mecanice și sunt slabe șansele ca lovirea dispozitivului de pereți sau mobila sa duca la spargerea sticlei exterioare. Desigur, fiind un dispozitiv foarte complex, pot aparea destule alte probleme, iar unii utilizatori probabil ca vor…
Cum sa iți imbunatațești postura și sa previi durerile de spate
07:55, 03.02.2024 - O postura corecta este esențiala pentru prevenirea durerilor de spate. Menținerea unei poziții adecvate a coloanei vertebrale ajuta la reducerea presiunii exercitate asupra discurilor și articulațiilor din spate. De asemenea, o postura corecta poate ajuta la imbunatațirea circulației sangelui și a oxigenarii…
se inchide automat in 30 secunde
