Cele mai bune soluții pentru un somn odinitor. Ce anume te ajută să adormi rapid și profund
Publicat:„Ca și specialist pot spune ca prețuiesc somnul și marturisesc ca nu adorm foarte ușor daca nu am grija de cateva aspecte inainte de culcare. De-a lungul vieții mele am incercat multe lucruri pentru a dormi mai mult și mai profund, așa ca va pot impartași toate soluțiile care funcționeaza”, spune Ellis pentru mindbodygreen.comDaca și tu vrei sa bucuri de un somn odihnitor, inclusiv „de vise care sa iți ofere inspirație pentru a gași soluții la problemele tale cotidiene”, ține cont de urmatoarele reguli de baza: „asigura-te ca in dormitorul sa fie o temperatura buna, ceva mai racoros, sub 23 de…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Manualul elegantei masculine: ce nu trebuie niciodata sa-ti lipseasca din dressing
16:50, 18.04.2024 - Chiar daca moda masculina a trecut prin zeci, chiar sute de schimbari, cu tot felul de trenduri diverse, un singur lucru a ramas mereu de actualitate: eleganta. Tinutele elegante pentru domni inspira incredere si rafinament, iar avantajul lor este ca nu sunt deloc dificil de alcatuit. Daca incluzi in…
Dieta Cameliei Șucu. Are o silueta de invidiat la 58 de ani. „De 2 ani pentru mine funcționeaza foarte bine”
17:45, 21.03.2024 - Camelia Șucu, fosta soție a lui Dan Șucu, are 58 de ani și se menține intr-o forma de invidiat. Femeia de afaceri a dezvaluit ce face pentru a-și pastra greutatea și pentru a avea o stare de bine permanenta.Camelia și Dan Șucu au divorțau in 2007, dupa un mariaj de 18 ani. Cei doi au impreuna doua fete,…
Luna februarie 2024, cea mai calda luna februarie din istorie
19:01, 28.02.2024 - Record istoric pentru luna februarie. Este cea mai calda luna și cu cea mai mare abatere pozitiva din toate lunile anului, 6.8 grade. „Luna februarie 2024 inregistreaza un record in ceea ce privește temperatura medie, 5,8 grade Celsius, fața de o medie climatologica normala, de – 1 grad, insemnand…
VREMEA in Alba, in weekend: Zile mohorate, dar cu temperaturi in creștere. Prognoza meteo pe localitați, 23 – 25 februarie 2024
18:05, 22.02.2024 - VREMEA in Alba, in weekend: Zile mohorate, dar cu temperaturi in creștere. Prognoza meteo pe localitați, 23 – 25 februarie 2024 VREMEA in Alba, in weekend, 23 – 25 februarie 2024: Zile mohorate, dar cu temperaturi in creștere. Se anunța temperaturi in creștere, de la o zi la alta. Valorile maxime vor…
Se schimba vremea: Un anticiclon ajunge in Romania. Anunțul meteorologilor
09:50, 18.02.2024 - Un anticiclon puternic, prezent in estul Europei, ajunge in țara noastra, in acest weekend. Vremea este calda in acest weekend, insa va fi caracterizata de ploi. Astazi, meteorologii Administrației Naționale de Meteorologie anunța ”vreme calda, cu maxime de 14-16 grade, in special in partea de vest…
O zi predominant innorata cu posibile ploi: Cate grade ne așteapta astazi
09:40, 10.02.2024 - Astazi, Moldova se va bucura de o zi predominant innorata, cu o tendința de precipitații. Conform Serviciului Hidrometeorologic de Stat, ziua de astazi se caracterizeaza printr-o variație a temperaturilor, cu minime de 7.4 grade Celsius in timpul nopții și maxime ce pot atinge 13.9 grade Celsius in…
Prognoza meteo pentru urmatoarele 4 saptamani. Meteorologii anunța temperaturi mai ridicate decat cele normale
10:30, 06.02.2024 - Vremea va fi oscilanta in urmatoarea perioada, la inceput cu temperaturi mai ridicate decat cele normale pentru perioada din calendar, iar ulterior care se vor situa in jurul celor specifice perioade, potrivit estimarilor meteorologilor pentru intervalul 5 februarie - 4 martie.Potrivit ANM, in saptamana…
VREMEA in Alba, in primul weekend din luna februarie. Temperaturi in creștere și cateva ploi. Prognoza meteo pe localitați
18:05, 01.02.2024 - VREMEA in Alba, in primul weekend din luna februarie. Temperaturi in creștere și cateva ploi. Prognoza meteo pe localitați VREMEA in Alba, in weekendul 2-4 februarie 2024. Temperaturile vor fi ceva mai ridicate in zilele urmatoare. Sunt așteptate insa ploi, iar in zona de munte vor fi ninsori. Temperaturile…
se inchide automat in 30 secunde
