Cel mai simplu mod ca să îți îmbunătățești memoria. Este dovedit științific!
Publicat:
Cercetatorii cred ca semnele de imbatranire cognitiva care afecteaza memoria pot incepe inca de la varsta de 45 de ani. Cu siguranța, genetica are un cuvant de spus, dar obiceiurile pe care le adopți au o importanta majora in menținerea sanatații creierului.Iți poți imbunatați memoria facand anumite schimbari in stilul tau de viața, spun studiile. Exercițiile fizice, o alimentație sanatoasa, practicarea unor activitați care sa reduca stresul, menținerea implicarii sociale și participarea la exerciții precum cititul și jocurile pot fi de ajutor.In ultima perioada, cercetatorii au pus cel mai mare…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Revoluționar! Un simplu test de sange ar putea identifica milioane de persoane care raspandesc o boala mortala fara sa știe
16:45, 25.03.2024 - Un test de sange care ar putea identifica milioane de persoane care raspandesc tuberculoza (TBC) fara sa știe este aproape de a fi dezvoltat, oferind o speranța majora pentru combaterea acestei boli mortale. Cercetatorii de la Universitatea din Southampton au identificat un grup de șase markeri biologici…
FOTO: H2O CLEANING Bistrița, salvatorii canapelelor și a tapiseriilor distruse de mizerie! Le fac ca noi, rapid, acasa la tine!
19:10, 20.03.2024 - Ce faci cand tapiseria canapelei preaiubite sau a fotoliului preferat arata atat de rau incat dau casei un aspect neingrijit, da nici nu le-ai schimba? Simplu! Chemi echipa H2O CLEANING și ți le fac ca noi! Rapid, bine și la un preț decent. Trebuie sa știi ca folosesc o tehnologie moderna, care usca…
Nu sariti peste micul dejun! Va scade imunitatea și crește riscul de infectii
12:51, 13.03.2024 - @ Neglijarea micului dejun poate avea consecințe negative asupra sanatații noastre, inclusiv asupra sistemului imunitar, arata cele mai recente cercetari in domeniu Studiile efectuate au demonstrat ca saritul peste micul dejun poate duce la o scadere a producției de celule imunitare in maduva osoasa.…
Un nou studiu scoate la iveala impactul nefast al depozitelor de grasime abdominala asupra creierului
04:25, 29.02.2024 - Cercetatorii de la Rutgers Health din SUA au realizat un studiu privind relația dintre depozitele de grasime abdominala și sanatatea creierului la persoanele de varsta mijlocie cu risc de a suferi de boala Alzheimer. La studiu au participat 204 persoane sanatoase de varsta mijlocie cu antecedente familiale…
Persoanele cu aceste profesii risca sa dezvolte demența! Legatura nebanuita dintre aceste meserii și boala: ce spun experții
09:45, 15.02.2024 - Profesorul de neurologie David Raichlen, specializat in biologia umana și evoluție, la Universitatea din California de Sud, a impartașit aceasta avertizare alarmanta intr-un episod recent al podcastului lui Steven Bartlett, „Diary of a CEO".Profesorul Raichlen, ale carui cercetari includ legaturile…
Studiu: Proteinele pot prezice cu zece ani mai devreme cine va avea dementa
11:45, 13.02.2024 - Un studiu asupra unor probe de sange congelate a scos la iveala o sumedenie de proteine care ar putea prezice mai multe forme de dementa cu mai mult de 10 ani inainte ca boala sa fie diagnosticata, au anuntat luni cercetatori din Marea Britanie si China. Studiul, publicat in revista Nature Aging, face…
Au aparut rezultate promitatoare privind tratarea bolii Charcot
00:10, 02.02.2024 - Un studiu american efectuat pe soareci a dezvaluit un nou tratament promitator pentru boala Charcot, o afectiune fatala, care nu are in prezent un tratament eficient cunoscut, a transmis recent AFP, potrivit Agerpres. Boala Charcot, cunoscuta si sub numele de scleroza laterala amiotrofica (SLA), afecteaza…
se inchide automat in 30 secunde
