Ce pățești dacă mănânci unt de arahide zilnic. Efectele nebănuite care apar în organism
Publicat:Untul de arahide poate fi o parte sanatoasa a unei diete echilibrate, o cantitate mica are o mulțime de proteine, grasimi sanatoase, vitamine și minerale esențiale. Cu toate acestea, adaosul de zahar, sare și uleiuri il pot face un aliment periculos.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce este mai sanatos sa mananci: unt sau margarina?
18:30, 08.04.2024 - Untul a fost un aliment de baza timp de secole, cu mult inainte sa apara margarina, la inceputul secolului XX. Dieteticienii afirma ca este dificil de stabilit care dintre ele este mai sanatos.
Cate oua ai voie sa mananci zilnic, de fapt. Ce greșeala fac unii oameni
08:15, 03.04.2024 - Ouale sunt printre alimentele preferate ale romanilor, nelipsite din alimentația acestora. Majoritatea oamenilor consuma oua, insa puțini sunt cei care știu cate au voie, de fapt, astfel incat sa nu aiba probleme de sanatate. Cate poți manca, de fapt, in fiecare zi. Valorile nutritive ale oului Oul…
Leguma pe care trebuie sa o consumi zilnic in Postul Paștelui: beneficii fantastice pentru organism. O porție are numai 20 de calorii!
07:45, 19.03.2024 - Sparanghelul, o leguma subevaluata in tradițiile culinare romanești, este un aliment remarcabil atat din punct de vedere nutrițional, cat și culinar. Cu forma sa distinctiva, sparanghelul adauga o nota rafinata și delicata oricarei mese, fiind o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa iși imbunatațeasca…
Beneficiile multiple pentru sanatate ale laptelui. Ce se intampla in organism, daca il consumi zilnic
07:15, 11.03.2024 - Laptele are multiple beneficii pentru sanatate. El conține nutrienți, proteine vegetale, minerale cum e calciul, precum și vitaminele A, B2, B12 și D. . Afla de la nutriționiști ce se intampla in organism daca bei lapte zilnic. Laptele este și o soluție mai buna decat alte lichide, daca vrei sa reduci…
Ce se intampla in organism daca bei lapte zilnic. Are un efect nebanuit daca ai aceasta problema de sanatate
19:40, 10.03.2024 - Laptele este o opțiune mai buna decat alte lichide daca dorești sa reduci caloriile. O cana de lapte integral are in jur de 150 de calorii, 8 grame de proteine și 8 grame de grasime (din care 4 grame de grasimi saturate). Daca incerci sa reduci din gramele de grasimi, ai putea opta pentru o cana de…
Ce pațești ca pieton daca lovești mașina cu piciorul sau pumnul cand un șoferul nu ii acorda prioritate?
11:15, 07.03.2024 - Zilnic se intampla in traficul tot mai nebun situații și situații. Una dintre ele este aceea in care pietonii care nu sunt lasați sa treaca se razbuna pe șofer și ii lovesc mașina. Ei bine, intrebarea este ce risca un astfel de șofer. Are voie pietonul sa loveasca mașina cu piciorul sau pumnul?Chiar…
Efectele cumplite și nebanuite ale zaharului asupra corpului omenesc. Nu doar ca ingrașa, dar schimba și fizionomia
22:26, 02.03.2024 - Zaharul nu este complet rau pentru organism, atata timp cat este consumat cu moderație. De fapt, el joaca un rol important in furnizarea de energie corpului. Problema apare atunci cand consumam zahar in exces, in special zaharul adaugat care se gasește in sucuri sau dulciuri.
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
se inchide automat in 30 secunde
