Ce gustare trebuie să mănânci pentru a te menține în formă
Publicat:
Potrivit ultimelelor studii, occidentalii manânca de doua ori mai multe gustari decât generația trecuta, astfel ca femeile consuma cam 400 de calorii pe zi, în timp ce gustarile barbatilor contin cam 600 de calorii, zilnic.
Si, daca tot aveam tendinta de a consuma atât de multe calorii între mese, oamenii de stiinta sugereaza ca am putea consuma o gustare care sa ne ajute sa ne controlam apetitul: migdalele, scrie Descopera.ro.
Rezultatelor unui studiu publicat recent în European Journal of Clinical Nutrition, persoanele care au adaugat…
Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…
Sursa articol: stiridecluj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Dan Șucu știe ca exista adevar in zicala "Mens sana in corpore sano". Cum se menține in forma milionarul / PAPARAZZI
23:01, 06.05.2024 - Dan Șucu știe ca exista adevar in zicala "Mens sana in corpore sano" și nu o spunem noi, ci imaginile filmate de paparazzii celui mai tare site de știri mondene din Romania, SpyNews.ro, vorbesc de la sine. Cum se menține in forma milionarul.
Minodora, despre secretul care o menține in forma dupa ce a slabit 40 de kilograme. Regula de aur de la care nu se abate niciodata
14:50, 12.04.2024 - Minodora a oferit un interviu exclusiv la Știrile Antena Stars, acolo unde a vorbit despre secretul ei și despre cum reușește sa se mențina intr-o forma de invidiat. Iata ce a declarat artista!
Știrile Antena Stars. Cum se menține in forma Natalia Mateuț. Vedeta are o silueta de invidiat: „Dieta perfecta...” / VIDEO
15:50, 10.04.2024 - In exclusivitate pentru Știrile Antena Stars, Natalia Mateuț a vorbit despre cum se menține in forma. Vedeta are o silueta de invidia. Iata ce marturisiri a facut co-prezentatoarea de la Xtra Night Show!
Cum sa iți organizezi bucataria: descopera metode eficiente pe care sa le pui in practica
16:30, 09.04.2024 - Imagineaza-ți o bucatarie in care gasești fiecare ustensila sau ingredient intr-o clipa, fara sa fii nevoit sa cauți prin haosul de pe blatul de lucru sau din dulapuri. Daca fiecare obiect este aranjat și etichetat, vei simți cum spațiul se deschide și vei avea astfel mai mult loc pentru a te mișca…
Leguma pe care trebuie neaparat sa o mananci in timpul Postului Paștelui. Are 20 de calorii și poate sa inlocuiasca multe alimente
09:20, 18.03.2024 - A inceput Postul Paștelui. Credincioșii respecta o mulțime de restricții, iar cele mai multe sunt alimentare. Avand in vedere acest lucru, nutriționiștii le recomanda sa manance o leguma care poate sa inlocuiasca multe alimente. Are fibre, nutrienți și 20 de calorii.
Regulile de la care Monica Barladeanu nu se abate niciodata. Cum se menține in forma la 45 de ani. „Un adult cu cateva lucruri `sfinte`”
11:26, 05.03.2024 - Monica Barladeanu are 45 de ani și se menține intr-o forma de invidiat, iar acum, aceasta a dezvaluit care sunt regulile pe care le urmeaza de la varsta de 40 de ani. Prezentatoare TV a dezvaluit ca a facut și cateva sacrificii.Monica Barladeanu a marturisit ca a renunțat definitiv și la consumul de…
Cum sa faci pui ca la KFC, varianta sanatoasa. Are mult mai putine calorii, dar gustul e peste asteptari
22:50, 01.03.2024 - KFC este unul dintre cele mai iubite restaurante din lume, ale caror feluri de mancare sunt foarte apreciate. Totuși, este cunoscut ca mancarea de tip fast-food este periculoasa și ar trebui evitata, motiv pentru care au aparut și alternative. Rețeta de pui crispy sanatos Descopera cum poți recrea gustul…
Alege gratarul cu capac ceramic Big Green Egg și descopera magia gatitului intr-o forma pura și autentica!
12:55, 27.02.2024 - In fiecare bucatarie exista acea pasiune arzatoare pentru a crea mancaruri care sa ne rasfețe simțurile și sa ne satisfaca cele mai pretențioase gusturi. Indiferent daca suntem descriși ca mancacioși, gurmanzi sau pur și simplu entuziaști ai gastronomiei, suntem conduși de dorința de a experimenta aromele…
se inchide automat in 30 secunde
