Cât de benefic este postul intermitent? Interviu exclusiv pentru GSP cu medicul Mihail Pautov: „Un avantaj și un dezavantaj”
Publicat:GSP a realizat un interviu lung cu medicul Mihail Pautov, renumit pentru sfaturile sale in privința fitnessului și a alimentației. Una dintre dietele foarte des intalnite pe internet este așa-numitul post intermitent. Practic, sunt oameni care aleg sa manance intr-o perioada de 8 ore, dupa care sa nu mai consume nimic in afara de lichide timp de 14-16 ore. Reporterul GSP l-a intrebat despre avantajele și dezavantajele unei asemenea diete pe medicul Mihail Pautov. ...
Citeste articolul mai departe pe GSP.ro…
Sursa articol: GSP.ro
Stiri pe aceeasi tema
Motivul pentru care Alexia Eram nu a mancat nimic 36 de ore: „Mai trag puțin de mine”. Cum iși menține silueta fiica Andreei Esca
12:25, 03.04.2024 - Alexia Eram, in varsta de 23 de ani, pune mare accent pe felul in care arata și este dispusa sa faca sacrificii pentru silueta ei. Fiica Andreei Esca nu a mancat nimic timp de 36 de ore, pentru ca a vrut sa țina un post intermitent destul de dur.Se știe faptul ca Alexia Eram acorda o atenție sporita…
Postul intermitent cu pauze prea lungi crește riscul de deces cardiovascular cu 91%
05:55, 01.04.2024 - Un studiu efectuat pe peste 20.000 de adulți a constatat ca cei care au urmat un program de post intermitent cu limitarea consumului de alimente la mai puțin de opt ore pe zi au avut un risc cu 91% mai mare de deces din cauza bolilor cardiovasculare, comparativ cu un program standard, potrivit American…
Analize medicale: Reguli simple care reduc riscul unor rezultate eronate
14:40, 28.02.2024 - Sunt cateva reguli pe care ar trebui sa le respectam inainte de efectuarea analizelor medicale pentru a reduce riscul unor rezultate fals crescute, spune medicul de familie Doina Mihaila. Inainte de recoltarea de sange importante sunt hidratarea și postul alimentar. Hidratare In cazul recoltarii de…
Sondaj CURS: 17 % dintre romani considera postul drept cea mai buna dieta
07:45, 28.02.2024 - 17% dintre romani cred ca postul intermitent sau religios reprezinta cea mai buna dieta pe care au ținut-o vreodata. In același timp, 10% au indicat o dieta echilibrata. Unii respondenți au apelat la dietele Dukan și Rina. Conform unui sondaj postat pe site-ul Centrului de Sociologie Urbana si Regionala,…
Interviu cu arhidiaconul Mihail Buca: 'Doar cu medicul, cu tratamentul și cu spitalul, copilul nu se va vindeca. Are nevoie și de Dumnezeu'
09:30, 16.02.2024 - De Ziua Internaționala a Copilului Bolnav de Cancer, familia Arhidiaconului Mihail Buca, Protopsaltul Catedralei Patriarhale, ofera, la invitația Basilica.ro, cateva sfaturi și incurajari pentru parinții de copii care se confrunta cu diagnostice similare.Cand avea doar trei ani, fiica lor…
INTERVIU. Dr. Dan Simpalean semnaleaza datorii uriașe la Spitalul Municipal din Sighișoara
18:06, 05.02.2024 - La aproape doua luni de la preluarea mandatului de manager interimar al Spitalului Municipal din Sighișoara, medicul stomatolog Dan Simpalean a fost de acord sa ne ofere un interviu in baza caruia sa raspunda curiozitaților mureșenilor privind noutațile din cadrul spitalului pe care il conduce incepand…
De unde și pana unde. Ministrul Rafila, sfaturi de nutriție
22:45, 31.01.2024 - Postul intermitent (Intermitent fasting – FI) e pe gustul multor nutriționiști, dar ministrul Sanatații Alexandru Rafila il dezavueaza. Acest regim implica o pauza alimentara, de unde și denumirea de pot, urmata de un consum moderat de alimente lichide, dar și solide. Aceasta alternare urmata in mod…
Fastingul este noua metoda de slabit a vedetelor. O influencerița din Cluj și medicul Mihail Pautov explica efectele
21:51, 31.01.2024 - Fastingul sau postul intermitent, și uneori chiar postul negru, a adus o revoluție in lumea dietelor. Personalitați publice, politicieni sau oameni de rand au adoptat aceasta metoda de pierdere in greutate, cu toate acestea, puțini au cautat consultul medical in prealabil. In absența respectarii unor…
se inchide automat in 30 secunde
