BUCHETUL de SĂNĂTATE: protejează SISTEMUL DIGESTIV, previne BOLILE de INIMĂ, are proprietăţi ANTIINFLAMATORII şi ANTIOXIDANTE
Publicat:Deosebit de delicioasa in preparatele culinare, este slaba in grasimi si carbohidrati, fiind o sursa ideala de fibre. Membra a familiei cruciferelor, consumata in stare cruda,conopida este este la fel de sanatoasa ca mai renumitele sale rude, varza si broccoli-ul. Are un continut scazut de grasimi si este extrem de bogata in fibre, acid folic, apa, vitamina C, vitamina K, mangan, fosfor, acizi grasi omega 3, alicina si siliciu, avand o densitate nutritiva ridicata. De asemenea, buchetele de conopida sunt o sursa excelenta de calciu si magneziu. Pentru a-si mentine proprietatile, este recomandata…
Citeste articolul mai departe pe ampress.ro…
Sursa articol: ampress.ro
Stiri pe aceeasi tema
Vitamina E, intre marketing și beneficii
05:30, 18.06.2024 - Vitamina E este o vitamina ce se dizolva in grasimi și care acționeaza ca un antioxidant, ceea ce inseamna ca elimina radicalii liberi care pot deteriora celulele. Vitaminele antioxidante, inclusiv vitamina E, au intrat in atenția publicului in anii 1980, cand oamenii de știința au inceput sa ințeleaga…
Eugen Tomac: In lipsa unei reforme profunde, sistemul de sanatate din Romania va continua sa ia vieți in loc sa le salveze
17:00, 29.05.2024 - Președintele Partidului Mișcarea Populara (PMP), Eugen Tomac, trage un semnal de alarma asupra modului defectuos in care sistemul de sanatate din Romania funcționeaza, punand in pericol viața pacienților.
Alimente si obiceiuri pentru a-ti revigora sistemul digestiv dupa excesele de Paste
14:16, 06.05.2024 - Dupa perioadele de sarbatori, precum Pastele, in care avem tendinta sa ne bucuram de mancaruri bogate si sa ne abatem de la rutina alimentara obisnuita, este important sa ne concentram pe reglarea digestiei si revenirea la un stil de viata sanatos.Iata cateva recomandari de alimente si strategii pentru…
Nicolae Robu: Voi moderniza sistemul de sanatate din Timișoara (P)
14:25, 29.04.2024 - Nicolae Robu, candidatul Alianței PSD-PNL la Primaria Timișoara, are pregatite proiectele pe sanatate pe care le va implementa ca primar. El le-a prezentat pe toate in cadrul evenimentului de lansare a Programului de guvernare locala competenta și eficienta pentru Timișoara. „Prioritațile mele pe zona…
Descoperire uluitoare a cercetatorilor! Vitamina care ar putea juca un rol important in combaterea cancerului
10:55, 27.04.2024 - Un studiu recent, publicat in revista Science, sugereaza ca vitamina D ar putea juca un rol important in combaterea cancerului, scrie Mediafax. Cercetatorii au descoperit ca șoarecii hraniți cu o dieta bogata in vitamina D au avut o rezistența sporita la tumori și au raspuns mai bine la tratamentele…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Alexandru Rafila: „Exista o rețea de spitale in Romania care duc greul in sistemul de sanatate”
16:36, 09.04.2024 - Ministrul Sanatații Alexandru Rafila a vorbit marți despre importanța unei rețele naționale de centre de expertiza pentru pacienți cu probleme rare de sanatate și cardiomiopatie, in cadrul conferinței ”Pompeaza Viața #CardiomiopatiaConteaza”, organizata de trustul DC News, in colaborare cu Societatea…
26 Martie – Ziua spanacului. Care sunt beneficiile plantei?
11:35, 26.03.2024 - Iata ca exista inca o „sarbatoare” a zilei de 26 Martie. Ziua naționala a spanacului ne amintește de beneficiile pe care aceasta planta le are asupra organismului nostru. Spanacul este renumit datorita aportului de vitamine și minerale pe care le aduce corpului nostru, daca este consumat. Pe langa beneficiile…
se inchide automat in 30 secunde
