Bine de știut! Trucul simplu prin care te calmezi pe loc. Ce să faci când ai emoții puternice sau ești nervos
Publicat:Respirația joaca un rol foarte important cand trecem prin situații dificile, scrie realitatea.net.Cand suntem emoționați sau stresați avem tendința de a respira foarte repede. De fapt, ar trebui sa facem exact opusul: sa respiram rar, adanc, pentru a incetini puțin ritmul cardiac.
Citeste articolul mai departe pe publika.md…
Sursa articol: publika.md
Stiri pe aceeasi tema
Cum se calca gulerul la camașa sau tricou, de fapt. Trucul despre care nu ai știut pana acum
15:55, 16.04.2024 - Tu știi cum trebuie sa procedezi pentru a calca eficient gulerul de la camașa sau tricou? In materialul de astazi iți vom explica cum se folosește porțiunea ce delimiteaza talpa fierului pentru a netezi hainele. Ce fel de fier sa folosești pentru calcarea hainelor Calcatul camașii sau a tricoului te…
Cu ce se curața salteaua de pete. Trucul e mai simplu decat crezi, ce trebuie sa faci
11:30, 01.04.2024 - Salteaua este un mediu periculos, daca nu e ingrijit așa cum trebuie. De asemenea, se pateaza foarte ușor, insa nu trebuie sa ne temem. Exista o mulțime de trucuri utile și foarte simple, care ne ajuta sa ținem curata salteaua și sa scapam de orice pata, indiferent cat este de imprimata. Trucul care…
Cum poți strange cioburile fara aspirator. Trucul simplu la care nu te-ai gandit
13:35, 10.03.2024 - Cioburile se pot strange cu un simplu aliment din bucatarie la care, sigur, nu te-ai fi gandit. O felie de paine ar putea fi salvarea ta daca nu ai la indemana o matura sau un aspirator pentru strans.
Trucul prin care putem verifica de unde provin capșunele: Spania sau Maroc? Avertismentul autoritaților europene
16:21, 08.03.2024 - Intr-o incercare de a verifica proveniența capșunilor și de a asigura publicul ca alegerea lor este sigura, echipa telecinco.es a decis sa investigheze direct situația. Astfel, aceștia au mers la un magazin de fructe pentru a descoperi un truc simplu, dar eficient, care dezvaluie cu claritate originea…
Trucul prin care putem verifica de unde provin capșunele: Spania sau Maroc? Avertismentul autoritaților europene
15:01, 08.03.2024 - Intr-o incercare de a verifica proveniența capșunilor și de a asigura publicul ca alegerea lor este sigura, echipa telecinco.es a decis sa investigheze direct situația. Astfel, aceștia au mers la un magazin de fructe pentru a descoperi un truc simplu, dar eficient, care dezvaluie cu claritate originea…
Trucul extraordinar de simplu cu care Salma Hayek iși mascheaza firele albe de par - VIDEO
23:35, 29.02.2024 - Invitata in cadrul emisiunii "Good Morning America", actrița in varsta de 57 de ani a dezvaluit trucul. "Acum nu vedeți firele albe de par pentru ca le-am acoperit cu rimel. Pentru ca sunt cateodata prea leneșa sa-mi vopsesc parul, recurg la acest truc", a precizat Salma, potrivit Eva. Vedeta nu se…
Trucul simplu care te poate ajuta sa te bucuri mai mult de viața
09:10, 28.02.2024 - Obișnuința ne poate strica placerea de a experimenta lucrurile bune din viața. Un studiu publicat de The Guardian arata ca oamenii se bucura mai mult de experiențe placute daca le impart in „bucați mai mici”.
Ți-a ieșit mancarea prea sarata? Trucul simplu prin care poți repara preparatul
08:20, 08.02.2024 - Gatitul nu este tocmai ușor, chiar și atunci cand avem experiența in bucatarie. Este nevoie de multa munca, de la pregatirea ingredientelor, pana la a avea grija la modul in care le fierbem, ori prajim. Ca sa nu mai spunem de micile detalii din bucatarie care nu se invața decat din experiența, cum ar…
se inchide automat in 30 secunde
