Alimentul pe care trebuie să-l consumi mai des, în orice anotimp. Ce benficii uimitoare are
Publicat:Datorita beneficiilor lor, dovleceii nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta zilnica, indiferent de anotimp. Iar cum in prezent sunt in plin sezon, te invitam sa descoperi de ce este atat de important sa-i alegi ca ingredient!Dovlecelul este un aliment ideal datorita conținutului redus de calorii: 100 de grame de dovlecei au doar 20 de calorii. Nu conține aproape deloc grasimi, dar este plin de apa, fibre și minerale, precum calciu, potasiu, sodiu, fosfor și vitamine: B6, A, C. Dovleceii mai conțin fitonutrienți, precum luteina și zeaxantina, substanțe nutritive care te ajuta sa iți imbunatațești…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce trebuie sa faci daca vrei sa pastrezi cozonacul proaspat mai mult timp dupa Paste
19:05, 04.05.2024 - Cozonacul este unul dintre cele mai apreciate și delicioase deserturi tradiționale de Paște. Rețete de cozonac sunt foarte multe, la fel de multe sunt și sfaturile utile la prepararea lor. Toți ne-am dori sa il pastram pufos și delicios pentru o perioada mai lunga. In caz ca nu știați, cozonacii pot…
Alimente pe care NU trebuie sa le consumi sub nicio forma pe stomacul gol! Iți pun in pericol sanatatea
12:36, 29.04.2024 - 1. Citricele acideFie ca este vorba despre lamai, grapefruit sau portocale, consumul citricelor pe stomacul gol poate provoca iritații stomacale și chiar reflux acid. Aciditatea acestor fructe poate agrava mucoasa stomacului și poate duce la disconfort gastric. Este recomandat sa consumi citricele in…
Retete de mancare cu arpagic
08:36, 09.04.2024 - Arpagicul este planta inrudita cu ceapa, deseori mai este numit ceapa de salata și este folosit intr-o varietate de rețete culinare datorita beneficiilor sale. Mai jos iți prezentam cateva rețete de mancare cu arpagic.Arpagicul este considerat unul dintre cele mai populare condimente și mirodenii și…
Iata programul de colectare a deșeurilor menajere și reciclabile, in perioada aprilie – iunie 2024 la Luna!
14:55, 01.04.2024 - Stimați cetațeni ai comunei Luna (Luna, Luncani și Gligorești), pentru a ne asigura de bunul mers al colectarii selective a deșeurilor menajere și reciclabile din comuna noastra, va punem la dispoziție graficul de colectare a acestora, in perioada aprilie – iunie 2024. LUNA APRILIE Deșeuri menajere…
Fructe și legume de sezon, dar și pericol de nitrați. Cateva sfaturi pentru a va feri de acest pericol
10:15, 30.03.2024 - In aceasta perioada, piața este plina de fructe și legume, atat de la producatori locali, cat și de peste mari și țari. De multe ori, marfurile aduse din strainatate, in primul rand, sunt pline de chimicale, precum nitrați, care pot sa fie periculoase pentru consumatori. Sa nu uitam ca in Romania ajung…
Inauguram Jocolino.ro: Invitație in Lumea Jucariilor din Lemn
09:40, 25.03.2024 - Alegerea jucariilor potrivite pentru micuții noștri este o decizie importanta pe care o facem ca parinți, bunici sau prieteni. Intr-o lume unde rafturile magazinelor sunt pline de opțiuni, intrebarea "De ce sa alegem jucarii din lemn?" poate sa apara destul de des. Jucariile pentru copii sunt mai mult…
In prima zi a celui mai colorat anotimp din an, Smiley lanseaza „Culoarea ta”, o piesa in toate culorile iubirii
11:25, 01.03.2024 - In prima zi a celui mai vesel și romantic anotimp din an, Smiley lanseaza „Culoarea ta”, o piesa in toate culorile iubirii. De la albastrul ochilor, albul norilor, auriul cerceilor, verdele semaforului, movul strugurilor sau roșul aprins al nopților, Smiley coloreaza lumea in toate nuanțele din paleta…
se inchide automat in 30 secunde
