Alimente SĂRACE ÎN CALORII care te vor face SĂ TE SIMȚI SĂTUL
Publicat:Vinetele sunt o sursa importanta de fibre, Vitamina B1 și cupru
Bananele sunt bogate in Vitamina B6 și puternice in lupta cu amidonul din organism.
Varza de Bruxelles este o adevarata comoara daca vorbim de aportul de vitamine C, K, B1 și B6 pe care il aduce organismului
Migdalele sunt sursa naturala de Vitamina E. O soluție foarte buna este sa adpugați peste nuci puțin unt de migdale.
Zmeura, in cazul in care este consumata cu iaurt bogat in proteine și granola, iși va asigura o cantitate importanta de Viatmina C pentru organism.
Broccoli sunt legume bogate…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
11 alimente foarte sanatoase pe care nu le mananca „aproape nimeni”
10:30, 15.04.2024 - Blogul Spatula Desserts prezinta alimente benefice pe care nu le mananca „aproape nimeni”, oferind și cateva motive hazlii pentru aceasta situație. Publicația online ii aparține lui Katalin Nagy, dezvoltator de rețete, fotograf și specialist in marketing digital. Ea este, de asemenea, autor la platforma…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Legume și fructe care ne apara de cancer, recomandate de Maria Martac biolog, consultant in nutriție
22:45, 04.04.2024 - Sunt legume și fructe ”verificate” prin studii științfice care au capacitatea de a ne apara de cancer. Maria Martac, biolog și consultant in nutriție, ne vorbește despre ”culorile din farfurie”, adica despre legumele și fructele pe care zilnic ar trebui sa le mancam pentru a ține departe de noi aceasta…
Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara
13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…
Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite
18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…
Comisia Europeana a aprobat o schema de stat prin un fermier poate primi aproape 300 de mii de Euro din cauza razboiului din Ucraina
00:31, 03.03.2024 - Comisia Europeana a aprobat o schema de ajutor de stat al Romaniei de aproximativ 164 de milioane de euro pentru sprijinirea domeniului producției primare de produse agricole, in contextul razboiului Rusiei impotriva Ucrainei, informeaza un comunicat de la Bruxelles. Ajutoarele vor fi sub forma unor…
se inchide automat in 30 secunde
