Alimente pe care centenarii le mănâncă zilnic
Publicat:Sardinia (Italia), Okinawa (Japonia), Ikaria (Grecia), Nicoya (Costa Rica)… sunt cateva regiuni la distanțe mari unele de altele, dar care au un numitor comun: longevitatea locuitorilor lor. Sunt zone unde traiesc multe persoane in jurul varstei de 100 de ani care au obiceiuri alimentare specifice. Evident nutriționiștii au fost curioși sa afle ce manaca acești oameni astfel incat reușesc sa traiasca mult și nu oricum chiar intr-o stare de sanatate buna. Ei au adunat aceste particularitați și au ajuns la regimul ”Blue Zones”. Dan Buethner, care a popularizat regimul Blue Zones”, spune ca persoanele…
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Atena și alte orașe din Grecia, acoperite de praful saharian (Foto și Video)
12:11, 24.04.2024 - Norii de praf din Sahara au acoperit Atena și alte orașe grecești, dupa mai multe zile cu vant puternic, limitand foarte mult vizibilitatea. Autoritațile au lansat avertismente privind riscurile asupra starii de sanatate. Acesta este unul dintre cele mai grave episoade care a lovit țara din 2018 pana…
Cei mai longevivi oameni din lume și-au dezvaluit meniul. Ce mananca zilnic de traiesc pana la 100 de ani
09:55, 27.03.2024 - Știai ca exista in Europa un loc unde oamenii traiesc mult mai mult decat majoritatea conaționalilor? Pe insula Ikaria, din Grecia, locuitorii sunt cei mai longevivi oameni din lume. Conform jurnaliștilor de la BBC, oamenii au ‘uitat’ sa mai moara, pentru ca trec lejer de varsta de 100 de ani. Se pare…
Postul Paștelui 2024. Rețete de post: cum faci cele mai delicioase chifteluțe manastirești
07:41, 20.03.2024 - Prepararea chifteluțelor manastirești dureaza doar 20 de minute.Ingrediente chifteluțe manastirești:500 g fasole boabe2-3 feli de paine150 g orez150 ml ulei2 cepe5-6 caței de usturoi1 morcov1 pastarnac2 frunze de dafinmararpatrunjel50 g fainasarecimbru Puțina lume știe ca zacusca NU este de post! Poate…
Țigara electronica scade calitatea somnului și marește riscul de anxietate
00:15, 17.03.2024 - Țigara electronica e mai puțin nociva pentru fumator și pentru cei din jur. Dar nu este complet inofensiva, e chiar foarte periculoasa pentru sanatatea mintala. Țigara electronica și efectele ei reprezinta obiectivul unei noi cercetari realizate de doi profesori de la Universitatea Surrey (Guildford,…
Sorin Oprescu a caștigat in instanța creșterea pensiei speciale! Primarul condamnat, viața de huzur in Grecia pe banii romanilor
11:00, 12.03.2024 - Sorin Oprescu, fostul primar al Capitalei, condamnat la 10 ani și 8 luni de inchisoare, a caștigat din exil creșterea pensiei speciale! Incaseaza in fiecare luna o suma la care romanul de rand doar viseaza. Fostul primar al Capitalei, Sorin Oprescu, a caștigat in instanța creșterea pensiei speciale…
Fosta voleibalista internationala Ruxandra Dumitrescu a murit subit la doar 46 de ani
19:40, 04.03.2024 - Veste trista pentru iubitorii voleiului romanesc. Fosta internationala romana si elena Ruxandra Dumitrescu a murit subit, duminica, la varsta de 46 de ani. Anunțul cu privire la decesul Ruxandrei Dumitrescu a fost facut, luni, de catre Federatia Romana de Volei pe pagina sa de Facebook . ”O veste groaznica…
Aditivii cei mai folosiți, inclusiv in paine, care maresc riscul de cancer
15:20, 14.02.2024 - Emulgatorii, aditivii alimentari cei mai folosiți, inclusiv in paine, sunt legați direct de apariția unor cancere, potrivit unui nou studiu, realizat de un grup de cercetatori francezi din cadrul INSERM. Studiul a fost publicat in revista de știința PLOS Medicine și se bazeaza pe datele privind starea…
Atac armat in Grecia. Patru persoane au fost ucise
17:00, 12.02.2024 - Atac armat sangeros in Grecia! Un barbat a deschis focul, luni, in incinta unei companii maritime din localitatea Glyfada, o suburbie a Atenei. Patru persoane au murit in urma incidentului, potrivit unor surse din poliția elena, citate de AFP. Așadar, s-a dat alarma, luni, in localitatea greceasca Glyfada,…
se inchide automat in 30 secunde
