Alimente care au grijă de sănătatea ta și care reduc riscul de a face infarct!
Publicat:Inima este organul cel mai important, dar suprinzator ne interesam cel mai puțin de acesta. Exista obiceiul de a se consuma alimente care conțin mult colesterol și poate dauna destul de grav.
Peștele
Somonul, macroul, hering scad riscul aritmiei și a aterosclerozei. Consumat de doua sau trei ori pe saptamâna este perfect.
Ovazul
Este bogat în fibre și scade nivelul colesterolului, iar digestia este îmbunatațița datorita lui.
Fructele de padure
Afinele și capșunile sunt foarte bune pentru reducerea presiunii sângelui și dilatarea vaselor…
Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Vitamina ideala pentru sanatatea inimii. Cum sa o incluzi in stilul tau de viața
14:51, 25.04.2024 - Deși se considera pe scara larga ca vitaminele pot fi furnizate in organism de suplimente, medicii recomanda sa ne procuram anumite vitamine din alimentație. Inclusiv pe cele cruciale pentru sanatatea inimii.Vitamina ideala pentru sanatatea inimiiIn viziunea medicului cardiolog Bradley Serwer, o dieta…
Urme ale virusului gripei aviare au fost depistate in laptele pasteurizat din SUA. Ce spun autoritațile
11:30, 24.04.2024 - Particule virale de H5N1, virusul gripei aviare, au fost gasite in „lapte provenit de la animalele afectate, in sistemul de prelucrare si la raft”, a anunțat marți Administratia americana pentru Alimente si Medicamente (FDA), intr-un comunicat citat de AFP, relateaza News.ro.Autoritațile precizeaza…
Adrian Nastase are grija de sanatatea și confortul lui și al celor din jur. Unde și cum a fost surprins fostul politician / PAPARAZZI
22:51, 16.04.2024 - Paparazzii celui mai tare site de știri mondene din Romania, SpyNews.ro, au surprins imagini rare cu Adrian Nastase. Cadrele filmate sunt dovada clara ca fostul Prim Ministru al Romaniei are grija de sanatatea și confortul lui, dar și al celor din jur.
Ziua Mondiala a Sanatații 2024. La mulți ani, profesioniștilor care au grija de sanatatea noastra!
13:55, 11.04.2024 - Tema de anul acesta – „Sanatatea mea, dreptul meu” -, susține dreptul la servicii de sanatate de calitate a fiecarei persoane din lume, atragand atenția cu privire la sanatatea milioanelor de oameni pusa in pericol de numeroasele conflicte la nivel mondial. In fiecare an, pe data de 7 aprilie, intreaga…
Doliu in presa! A murit la doar 46 de ani de la infarct miocardic
17:05, 01.04.2024 - Ana Maria Rebegia, directoarea ziarului Ceahlaul, s-a stins din viața din cauza unui infarct miocardic. Inima ei a cedat fara ca inainte sa manifeste vreun simptom vizibil, care s-o fi pus in alerta, potrivit viatanemteana.info.„In dupa-amiaza zilei de 30 martie, a incetat din viața Ana Maria Rebegia,…
Alimentul care susține sanatatea inimii. Trebuie consumat in mod frecvent
00:05, 26.02.2024 - Inima este organul fara de care nu putem funcționa. Sanatatea sa este importanta, astfel ca e nevoie sa avem o grija deosebita. Multe vitamine și minerale se pot obține din alimentație, astfel ca anumite nucifere pot avea un rol benefic pentru vitalitatea noastra.
Singurul pește care este la fel de sanatos ca somonul, dar costa de 10 ori mai puțin
10:16, 06.02.2024 - Somonul și pastravul sunt ccei mai sanatoți pești. Singurul lor dezavantaj este ca sunt mai scumpi decat alte specii.Și totuși, exista un pește mult mai ieftin pe care toata lumea ar trebui sa il includa in alimentația sa.Peștele care este mai ieftin decat somonul și este de 15 ori mai util decat acesta.…
5 alimente pe care ar trebui sa le incluzi in alimentația ta cel puțin o data in fiecare saptamana
16:45, 04.02.2024 - In acest articol, vom explora cinci alimente pe care ar trebui sa le adaugam in planul nostru alimentar cel puțin o data pe saptamana pentru a ne asigura ca obținem beneficii pentru sanatate.Pește gras:Peștele gras, precum somonul, macroul, sardinele și tonul, este bogat in acizi grași omega-3, proteine…
se inchide automat in 30 secunde
