Adevărul despre proteinele pentru luptători
Publicat:Cantitatea de proteine care ar trebui consumata de un sportiv este un subiect foarte mult dezbatut și continuu cercetat, deoarece acești nutrienți esențiali, responsabili cu creșterea și refacerea structurilor organismului uman, influențeaza în mod drastic performanta sportiva.
Care este rolul proteinelor în dieta sportivilor și, în principal, a practicanților de &"Arte Martiale Mixteˮ (Mixed Martial Arts - MMA), care este cantitatea optima, dar și felul în care acesti nutrienti îmbunatațesc performanța sunt câteva dintre lucrurile pe care Marc &"FUNKˮ…
Citeste articolul mai departe pe ziuanews.ro…
Sursa articol: ziuanews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Evaluarea dascalilor, misiune complicata. Salarizarea diferențiata a profesorilor in funcție de criteriile de performanța, la negocieri
05:46, 16.05.2024 - Sindicatele se opun de fapt salarizarii diferențiate a profesorilor in funcție de criteriile de performanța, susțin experții in Educație. Aceștia au explicat pentru „Adevarul“ și care ar trebui sa fie criteriile de performanța dupa care sa fie evaluați și platiți dascalii.
Cate calorii are un cozonac? Provocarea calorica și nutriționala a cozonacului, analizata pe indelete
17:31, 01.05.2024 - Cozonacul este preparat dintr-un aluat bogat in oua, unt, zahar și faina, care este imbogațit cu umpluturi precum nuci, stafide, cacao sau aroma de vanilie. Fiecare ingredient adaugat la prepararea cozonacului contribuie la aportul sau caloric total. In general, o porție obișnuita de cozonac de aproximativ…
3 lucruri de care trebuie sa ții cont cand te apuci de sport
11:20, 22.04.2024 - Ritmul alert al vieții cotidiene ne face, de multe ori, sa uitam ca preocuparea pentru sanatate și o stare generala de bine este cheia unei vieți implinite. Și ce alta modalitate mai buna exista pentru a ne menține in forma și a ne imbunatații starea generala, decat practicarea sporturilor sau a exercițiilor…
Performanța de excepție pentru Simina Maria Morar la Openul Norvegiei!
14:46, 16.04.2024 - In weekendul care a trecut Simina Maria Morar a reprezentat cu cinste Turda și Romania la OPENUL Norvegiei la karate. Turdeanca și-a trecut in palmares 5 noi medalii de aur la aceasta puternica competiție internaționala. Componenta a C.S. Politehnica Cluj, sportiva din Turda, Maria Simina Morar, antrenata…
Cu ce a inlocuit Irina Loghin carnea. De unde isi ia proteinele necesare organismului artista de 85 de ani
19:30, 15.04.2024 - Irina Loghin a ajuns la 85 de ani, dar pentru ea varsta reprezinta doar un numar intr-un buletin. „Sta” bine cu sanatate, iar secretul pare a fi alimentatia. Artista a oferit si cateva sfaturi de nutritie. Irina Loghin a renuntat la carne Irina Loghin, una dintre cele mai cunoscute și indragite vedete…
Mircea Geoana la un pas de lansare
06:06, 09.04.2024 - Se contureaza un favorit, unul care a scapat sforariilor politice și menghinei cumplite a PSD-PNL. Este vorba de Mircea Geoana, secretar general adjunct al NATO și fost președinte al PSD. Nu mai am nici o indoiala ca Mircea Geoana va candida și va marca prezidențialele din acest an. Numai un accident…
Mihaela Bilic, despre cum putem slabi mancand orice ne place: „Sarmale, cartofi prajiți”
14:50, 26.02.2024 - Putem scapa de kilogramele in plus mancand orice dorim, ne asigura nutriționiștii. Diferența o face marimea porției, deoarece pentru a slabi nu trebuie decat sa injumatațim cantitatea mancarii cu care eram obișnuiți. “Se poate slabi și cu sarmale, și cu ardei umpluți, și cu sandviciuri, și, bineințeles,…
se inchide automat in 30 secunde
