Actualitate medicală/ Exerciţiile fizice regulate pot atenua efectele secundare ale lipsei somnului
Publicat:Rezultatele unui nou studiu arata ca exercițiile fizice pot contracara efectele negative ale lipsei de somn – reduc inflamația, activeaza metabolismul și previn bolile de inima, potrivit Hotnews. Cand dormi puțin, prost, te trezești des peste noapte și adormi greu la loc poți declanșa probleme de sanatate. O mare parte dintre aceste efecte negative pot fi contracarate cu ajutorul exercițiilor fizice de mare intensitate, o arata rezultateleunui studiu recent. Cu toții știm deja ca somnul adecvat, odihnitor și suficient, precum și exercițiile fizice adecvate sunt considerate a ajuta la prevenirea…
Citeste articolul mai departe pe ziarulprahova.ro…
Sursa articol: ziarulprahova.ro
Stiri pe aceeasi tema
Actualitate medicala/ Jumatate din informatii sunt uitate intr-o ora si 66% dupa o zi
21:15, 08.05.2024 - Vi s-a intamplat vreodata sa uitați daca ați incuiat ușa sau daca ați scos fierul de calcat din priza atunci cand ați plecat de acasa? Astfel de momente sunt normale și mult mai frecvente decat ați banui. Asta pentru ca memoria este selectiva și influențata de o varietate de factori, precum emoțiile.…
Yellen: Statele Unite sunt pregatite sa sanctioneze bancile si companiile chineze, precum si conducerea Beijingului, daca vor ajuta fortele armate ale Rusiei in invadarea Ucrainei
18:56, 08.04.2024 - ”Suntem pregatiti sa actionam daca vedem incalcari semnificative, in special din partea institutiilor financiare”, a spus Yellen intr-un interviu cu Sara Eisen de la CNBC, la Beijing. ”Orice lucru care implica ajutarea armatei Rusiei in razboiul sau brutal impotriva Ucrainei este inacceptabil pentru…
Actualitate medicala/ Proteinele au efect asupra calitatii somnului
00:35, 26.03.2024 - Un studiu recent, realizat de cercetatori din Irlanda și Statele Unite, a examinat modul in care diferitele surse de proteine pot influența calitatea somnului, incercand sa afle daca proteinele vegetale sunt mai benefice decat cele animale sau invers. Somnul de calitate este definit de specialiști ca…
Cele mai poluate orașe din lume se afla in Asia. 83 dintre ele sunt intr-o singura tara și nu e China
18:35, 20.03.2024 - Toate cele 100 de orase cu cea mai grava poluare atmosferica din lume, cu exceptia unuia, se aflau in Asia, criza climatica jucand un rol esential in calitatea proasta a aerului, care pune in pericol sanatatea a miliarde de oameni din intreaga lume, potrivit unui nou raport, scrie CNN, conform news.ro.…
Un algoritm poate detecta noile variante COVID-19 mult mai rapid
12:11, 13.03.2024 - Cercetatorii de la Universitațile din Manchester și Oxford au creat un algoritm AI numit Classix care poate identifica noile variante COVID-19 intr-un stadiu incipient. Classix este important deoarece permite autoritaților sanitare sa ia rapid masuri specifice pentru a preveni raspandirea variantelor…
Fumatul modifica sistemul imunitar
00:41, 26.02.2024 - Anual, tutunul ucide peste opt milioane de oameni la nivel global, potrivit datelor Organizației Mondiale a Sanatații. Iar cei care nu mor din cauza fumatului se aleg cu diferite boli din cauza acestui viciu. Urmele pe care le lasa fumatul asupra sanatații chiar și dupa renunțarea la tutun sunt adanci…
Doi morți in urma ciocnirii unei nave de un pod din China
13:15, 22.02.2024 - Cel puțin doua persoane au murit dupa ce o barja s-a ciocnit de un pod, peste o cale navigabila in Delta raului Perle, din sudul Chinei, langa orașul Guangzhou, provocand ruperea unei parți a podului, aruncand vehicule in apa, a informat presa de stat chineza joi (22 februarie), conform Reuters. Administrația…
Boom-ul vehiculelor electrice rescrie ierarhia auto din Europa
13:25, 21.02.2024 - Piața auto europeana a atins un punct de reper semnificativ anul trecut, inregistrand cel mai mare numar de inmatriculari de vehicule noi de la pandemie, conform datelor publicate de Jato Dynamics , companie de analiza a pietei auto. Cererea puternica pentru vehiculele electrice și influența tot mai…
se inchide automat in 30 secunde
