9 greşeli care te împiedică să obţii un corp de vis de Sărbători
Publicat:1. Excercițiile cardio prea lungi
Majoritatea crede ca aceste exerciții fizice sunt eficiente pentru inima. Dar de fapt, trebuie sa-ți cunoști limitele. Sesiuni prea lungi de cardio au efecte negative pentru sistemul cardiovascular.
2. O dieta saraca in calorii
Pentru ca este foarte sanatoasa, aceasta previne imbatranirea inimii și problemele cardiovasculare. Conține puține grasimi iar in nevoie de timpul antrenamentelor corpul are nevoie de o cantitate rezonabila de proteine, grasimi și carbohidrați. Acestea se gasesc mai ales in somon și avocado.
3. Bauturile energizante
Aceste…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Reagan a citit doar doua carți și a fost mai deștept decat toți succesorii lui
15:30, 23.04.2024 - 1. Ați vazut ce se intampla la Universitațile din SUA? Nu intru in amanunte, dar e atat de simplu… Și pentru America, și pentru Europa (in special pentru Franța și Germania). Explicația e raționalista, nicidecum religioasa. Sa presupunem ca un leu ar fi varianta zoologica a luptatorului și un cal ar…
Ce se intampla in corpul tau daca bei sucuri acidulate in fiecare zi. Nutriționiștii dau explicația clara
15:05, 16.04.2024 - Cu toții suntem conștienți ca sucurile acidulate sunt daunatoare pentru organismul nostru, dar le consumam in continuare. Specialiștii spun ca un pahar de suc nu dauneaza, dar ce se intampla daca bem in fiecare zi? Efectele negative ale sucurilor acidulate Sucurile acidulate conțin o cantitate mare…
Sony va schimba in sfarșit formatul prea inalt al telefoanelor sale odata cu Xperia 1 VI
16:06, 12.04.2024 - Urmatorul flagship de la Sony , Xperia 1 VI, este așteptat sa faca o schimbare indelung așteptata in piața smartphone-urilor. Deși design-ul ar urma sa fie similar cu cel al predecesorului sau, ecranul va fi ceva mai lat și nu la fel de inalt, ceea ce marcheaza (in sfarșit!) o schimbare de format, sau…
Deputatul PNL Robert Sighiartau: Daca nu dadeam varianta de ocolire Primariei Beclean in 2020, nici astazi nu exista!
16:10, 28.03.2024 - Un susținator declarat al descentralizarii, deputatul PNL Robert Sighiartau spune ca daca in anul 2020 centura Becleanului nu ajungea pe mana autoritaților locale nici astazi nu era gata. Prezent la Bistrițeanul Live, deputatul Robert Sighiartau a precizat ca daca variant de ocolire a Becleanului nu…
Varianta noua de antrenor la Petrolul: Toni Conceicao!
23:21, 19.03.2024 - Petrolul a castigat partida cu FCU Craiova, 1-0, gol Jair, cu antrenorul Florin Stanga pe banca tehnica. Brasoveanul nu este insa sigur ca va ramane antrenorul principal al lupilor galbeni in perioada urmatoare. Sumudica, Neagoe, Balint, Teja... Petrolul ramane, din multe puncte de vedere, o grupare…
Sondaj bomba pentru Primaria Capitalei: Batalia s-ar da intre Nicușor Dan și Piedone! Negocieri pe ultima suta de metri
10:01, 11.03.2024 - ULTIMELE CALCULE PENTRU CEA MAI RAVNITA PRIMARIECRISTIAN POPESCU PIEDONE (PUSL)- 40,4%NICUȘOR DAN (ALIANȚA DREAPTA UNITA)- 39,3%SEBASTIAN BURDUJA (ALIANȚA PSD-PNL)- 16%DIANA ȘOȘOACA (SOS ROMANIA)- 2.4%MIHAI ENACHE (AUR)- 1%ALTA VARIANTA- 1%SURSA: Sondaj comandat de Nicușor DanCINE POATE CAȘTIGA ALEGERILEALIANȚA…
Cum sa alegi varianta perfecta de relaxare
14:30, 29.02.2024 - Intr-o viața agitata, plina de griji și stresuri, este important sa gasești timp pentru relaxare și distracție. De exemplu, desenul, casino online, sportul, dansul și altele. Statisticile arata ca 80% dintre oameni au un hobby care devine o forma de relaxare. In acest articol, vom explora cele mai bune…
Șodoul, leacul bunicii pentru tuse și gat iritat. Cum se prepara corect aceasta bautura magica
10:11, 29.02.2024 - Șodoul este o bautura pe baza de ou, lapte cald și miere ce poate fi administrat pentru tratarea laringitei, rinofaringitei, amigdalitei și chiar a anemiei, scrie Click!Sanatate .Pentru ca oul este principalul ingredient al acestui preparat, șodoul și-a primit numele de la „chaud l’oeuf”, care provine…
se inchide automat in 30 secunde
