6 motive sănătoase ca să mănânci brânză în fiecare zi
Publicat: Branza este unul dintre cele mai importante alimente preparate din lapte. Astfel, in functie de gust, putem alege dintr-o gama variata de produse, de la branza autohtona, de vaca, de oaie, de bivolita, de burduf, topita sau de capra, pana la branzeturile-specialitate, din import, cu mucegai, cu usturoi, cu verdeturi sau cu fructe. Indiferent de sortiment, branza este o sursa excelenta de calciu, vitamine si grasimi pentru organism.
1. Recomandata celor care au colesterol
Branza este recomandata persoanelor cu probleme cardiovasculare sau cu un nivel al colesterolului marit,…
Citeste articolul mai departe pe jurnalul.ro…
Sursa articol: jurnalul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Care este cel mai sanatos condiment? Nutriționist: „Nu are sare, zahar sau grasimi adaugate”
14:06, 28.05.2024 - Condimentele dau savoare și gust alimentelor, insa nu toate sunt sanatoase, iar cheia este moderația. Cele mai multe dintre ele conțin calorii, grasimi, sare și zahar. Printre cele mai sanatoase condimente sunt oțetul, salsa și muștarul, spun specialiștii.
Salata verde: proaspata, versatila și plina de nutrienți. Beneficii și idei de rețete
12:20, 08.05.2024 - Salata verde nu este doar o garnitura banala, ci un ingredient versatil care poate fi utilizat intr-o varietate de preparate delicioase și nutritive. Bogata in vitamine, minerale și fibre, salata verde este esențiala pentru o dieta sanatoasa.
Top 5 zodii care sunt cele mai bune gospodine. Ele gatesc mai ceva ca un chef
22:15, 07.05.2024 - 1. Rac (21 iunie - 22 iulie)Racul este maestrul bucatariei, dedicandu-se cu pasiune prepararii mancarurilor delicioase pentru cei dragi. Cu o intuiție puternica și o atenție deosebita la detalii, Racul știe cum sa transforme ingredientele obișnuite in adevarate festinuri. De la supele sanatoase la prajituri…
Cum iți poți reechilibra organismul dupa mesele copioase de Paște?
12:46, 06.05.2024 - De obicei, masa de Sarbatori abunda in preparate bazate pe carne de miel și oua, lucru care iți poate dezechilibra tranzitul intestinal, numarul de kilograme și starea de bine. Așadar, este bine sa ai in vedere cateva aspecte esențiale in pastrarea unui echilibru alimentar pe durata Sarbatorilor, dar…
Din ce e facuta, de fapt, branza de oaie din piețe. Inspectorii ANSVSA au confiscat tone de produse și au dat amenzi de peste 700.000 de lei
03:00, 30.04.2024 - Printre altele, comisarii au aflat ca branza de oaie este facuta, de fapt, din lapte praf de vaca. Tone de produse au fost confiscate, in cele aproape 1.000 de controale facute in toata țara. Ca de obicei, reprezentanții ANSVSA au aflat ca nu sunt respectate normele sanitare, in timp ce produsele sunt…
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Zodia care sufera in tacere. Horoscopul durerii
10:16, 25.03.2024 - Capricornul, cunoscut pentru stoicismul lui și natura lui hotarata, se evidențiaza adesea drept semnul zodiacal cel mai priceput in a-și ascunde framantarile emoționale.Capricornii sunt adesea vazuți drept stalpii de susținere atat in cercurile lor sociale, cat și profesionale. Capacitatea lor de a-și…
Trucul unic prin care salata verde nu va deveni vascoasa. Va ramane proaspata mai mult timp
23:30, 19.03.2024 - Salata verde este unul dintre cele mai sanatoase alimente, potrivita pentru tot felul de preparate și diete. Foarte important este, insa, sa o pastram mereu proaspata și sa ne asiguram ca nu se deterioreaza. Afla cum poate ramane proaspata mai mult timp și care sunt trucurile ce te vor ajuta. Cum pastram…
se inchide automat in 30 secunde
