5 lucruri UIMITOARE care ţi se întâmplă în timpul somnului
Publicat:Nu trebuie sa-ti faci griji: toate acestea sunt absolut normale. Insa, dupa ce vei ciți acest material, nu vei mai privi nicodata somnul la fel.
1. Temperatura corpului scade dramatic
Chiar inainte sa adormi, temperatura corpului incepe sa scada, sustine Michael Breus, psiholog si specialist in analiza somului la Scottsdale, AZ. Odata cu relaxarea corpului, creierul incepe sa elibereze melatonina care afecteaza ritmul circadian (ritmul biologic) si ii transmite corpului ca este timpul pentru odihna. Cea mai mica valoare a temperaturii se inregistreaza in jurul orei 2:30 dimineata,…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Atenție la pozițiile de dormit ale pisicii. Pot trada posibile probleme de sanatate
21:40, 29.05.2024 - O pisica are nevoie de mai multe ore de odihna, fiind renumita pentru faptul ca manifesta o adevarata pasiune pentru somn. In medie, aceste animale de companie dorm intre 12 și 16 ore pe zi.Mari contorsioniste, pisicilor le place sa-și indoaie trupurile in tot felul de poziții, ceea ce uneori le poate…
Comisia Nationala a Muzeelor si Colectiilor susține protestul „Noapte in muzeele din Romania”
23:26, 14.05.2024 - Comisia Nationala a Muzeelor si Colectiilor se declara solidara cu revendicarile sindicatelor din cultura si isi exprima speranta in adoptarea rapida de catre “factorii implicati” a unor “masuri de corectie juste si necesare”, potrivit agerpres.ro. “Luand act de disproportiile salariale majore, incorecte,…
Meteorologii au actualizat prognoza: De Florii și 1 Mai vreme frumoasa! De Paște ploua!
12:05, 26.04.2024 - Vreme buna dar și urata in perioada urmatoare. ANM a actualizat prognoza pe urmatoarele patru saptamani. Cert este ca in aceste zile vremea se incalzește cu maxime de 20-22 de grade C in aer. De Florii și 1 Mai in zona Turzii va fi vreme buna, insa de Paștele Ortodox vin ploile. Timpul frumos ține pana…
Ce a pațit o tanara in timpul „audierilor”: „M-am gandit ca totuși e polițist. Ce mi se poate intampla?”
09:00, 18.04.2024 - O tanara din Ploiesti acuza ca a fost violata chiar de politistul la care a depus o plangere penala dupa ce a fost amenintata. Cei doi ar fi facut schimb de numerele de telefon, iar agentul ar fi chemat-o la el acasa pe femeie pentru a-i oferi informatii cu privire la cursul anchetei. In fata […] The…
De ce pielea arata ca si cand ai fi intrat intr-un lan de urzici: Ce e urticaria si cand devine o urgenta medicala
05:40, 18.04.2024 - Atunci cand pe pielea noastra apare o iritatie care arata ca si cand am fi fost muscati de urzici, care ne provoaca mancarimi, e foarte posibil sa ne confruntam cu urticarie. De cele mai multe ori, urticaria este asociata de anumiti factori si poate fi prevenita prin evitarea acestora. Exista, insa,…
Suferi de carcei la picioare noaptea? Cauze și soluții pentru disconfortul din timpul somnului
00:10, 12.04.2024 - Carceii la nivelul picioarelor devin mai frecvente in timpul nopții, iar trezirile repetate pot perturba somnul și pot duce chiar la insomnii. Poziția in care dormi nu este singura cauza pentru care te poți confrunta cu aceste crampe musculare extrem de dureroase pe timp de noapte. Descopera de ce apar…
Dieta de 8 ore. Slabesti 4 kg cu cea mai scurta cura de slabire din lume!
08:50, 29.03.2024 - Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri…
Se intampla cu adevarat: Oamenii vor pierde timp din viața lor in urmatorii ani. Se schimba rotația Pamantului
15:21, 28.03.2024 - Intr-o zi, in urmatorii doi ani, toata lumea de pe glob va pierde o secunda din timpul lor. Momentul exact in care se va intampla acest lucru este influențat de oameni, potrivit unui nou studiu, deoarece topirea gheții polare modifica rotația Pamantului și schimba timpul insuși. Orele și minutele…
se inchide automat in 30 secunde
