Suferi de cârcei la picioare noaptea? Cauze și soluții pentru disconfortul din timpul somnului
Publicat:
Carceii la nivelul picioarelor devin mai frecvente in timpul nopții, iar trezirile repetate pot perturba somnul și pot duce chiar la insomnii. Poziția in care dormi nu este singura cauza pentru care te poți confrunta cu aceste crampe musculare extrem de dureroase pe timp de noapte. Descopera de ce apar crampele la picioare in timpul nopții și ce masuri poți lua atunci cand te confrunți cu aceasta problema.
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol si foto: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
De ce te trezești noaptea cu pofta de dulciuri. Obiceiul care nu iți da pace in timpul somnului
15:06, 12.04.2024 - In miezul nopții, in timp ce majoritatea oamenilor se odihnesc in liniște, exista un fenomen care ii tulbura pe mulți: trezirea brusca cu o dorința puternica de dulciuri. Aceasta nevoie intensa de a satisface pofta de zahar poate parea inexplicabila, dar specialiștii in sanatate susțin ca exista un…
Razboi in Ucraina, ziua 770. Patru drone lansate de Rusia in timpul noptii au fost doborate
09:50, 03.04.2024 - Forțele aeriene ucrainene au doborat toate cele patru drone folosite de Rusia in atacul din noaptea de marți spre miercuri asupra regiunilor centrale ale țarii, a declarat armata ucraineana, citata de Reuters. Dronele Shahed au fost distruse deasupra regiunilor Kirovohrad, Cherkasy, Khmelnytskyi și…
Fantanile publice din Mioveni vor fi oprite pe timpul nopții!
14:10, 27.03.2024 - „Incepand cu data de 1 aprilie, intre orele 24.00-05.00, fantanile publice vor fi inchise in vederea reducerii consumului de energie electrica. La nivelul orașului Mioveni funcționeaza 30 de fantani, pentru care desfașuram pe tot parcursul anului lucrari de intreținere și reparații” anunța conducerea…
Electrocasnice mici de Bucatarie: Soluții inteligente pentru o casa organizata
12:01, 05.03.2024 - Timpul este prețios pentru fiecare dintre noi, iar eficiența la ordinea zilei. Dupa o zi grea la job, ne dorim sa ne relaxam alaturi de un preparat culinar savuros. Pentru o casa și o bucatarie ordonata, electrocasnicele mici sunt esențiale. Mașini de paine, aparate de vidat, fier de calcat, și multe…
'Blocada' - Operațiune de amploare a polițiștilor in jurul Bucureștiului, in timpul nopții
08:20, 25.02.2024 - Politistii rutieri din Judetul Ilfov au aplicat 122 de sanctiuni contraventionale, au retinut 8 permise de conducere si au retras 7 certificate de inmatriculare in urma controalelor desfpsurate in noapte de sambata spre duminica, in cadrul operatiunii ”Blocada”. „In noaptea de 24 spre 25 februarie…
Top 5 alimente care iți influențeaza in mod negativ somnul. Este de preferat sa le eviți inainte de culcare
23:35, 08.02.2024 - CafeinaNu este niciun secret: cafeaua și alte bauturi care conțin cafeina pot afecta somnul. Cafeina este un stimulent puternic care poate imbunatați temporar nivelurile de energie și vigilența, dar poate fi problematica daca este consumata inainte de culcare. Evita consumul de cafeina cu cateva ore…
Nu trebuie sa mai dormi noaptea in aceasta poziție. Ce explicație ofera un specialist
14:55, 07.02.2024 - Ca sa funcționam așa cum trebuie pe timpul zilei, este important sa te odihnim pe timpul nopții. Pentru a avea un somn corespunzator, conteaza foarte mult poziția in care suntem așezați atunci cand dormim. Specialiștii au dezvaluit cum nu ar trebui sa stam niciodata in pat, dar și care este poziția…
se inchide automat in 30 secunde
