4 obiceiuri dăunătoare care te îmbătrânesc
Publicat:Iata care sunt obiceiurile daunatoare pielii tale și ce poți face pentru a le contracara:
Lipsa somnului
Trebuie sa știi ca o ceașca de cafea bauta dupa doar cateva ore de somn nu va compensa lipsa somnului. Pe termen lung, lipsa somnului se va traduce in piele terna, semne sub ochi și riduri fine. Ce se intmpla? Cand nu dormi destul, corpul tau secreta mai mult cortisol, un hormon al stresului.
Cand ai prea mult cortisol in sistem, acesta poate afecta producerea de colagen, proteina care menține elasticitatea și finețea pielii. Concluzia: asigura-te ca dormi suficient…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
10 alimente care trebuie incluse in dieta ta daca vrei sa ai un par sanatos
10:05, 22.05.2024 - Iata o lista de alimente care pot contribui la imbunatațirea sanatații parului tau.1. Pește grasPeștele gras, cum ar fi somonul, macroul și sardinele, este bogat in acizi grași omega-3, care sunt esențiali pentru sanatatea scalpului și pentru creșterea parului. Acești acizi grași ajuta la menținerea…
Uniunea Europeana isi manifesta la ONU lipsa totala de unitate in ceea ce priveste problema palestiniana (EFE)
21:00, 10.05.2024 - Uniunea Europeana (UE) a manifestat vineri o lipsa totala de unitate la ONU atunci cand a votat o rezolutie in Adunarea Generala care a cerut aderarea Palestinei ca stat cu drepturi depline in organizatie, comenteaza EFE.
Adio, insomnii! Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor
21:06, 28.04.2024 - Mare parte din calitatea vieții somnului nostru este alimentata in de alimentele și bauturile pe care le consumam seara. Mai jos iți prezentam ce este recomandat sa facem, sau nu, inainte de a ne pune la somn. Alimentele care trebuie excluse inainte de somnNutriția și odihna sunt strict legate, așa…
EFECTELE SOMNULUI Lipsa somnului duce la ingrașare
11:15, 28.04.2024 - In ritmul alert in care traim acum, lipsa de somn este o problema din ce in ce mai grava. Dincolo de disconfortul si de oboseala pe care le simtim dupa o noapte in care nu ne-am odihnit destul, efectele acestor stari sunt cat se poate de serioase. The post EFECTELE SOMNULUI Lipsa somnului duce la ingrașare…
Obiceiurile care grabesc procesul de imbatranire. Majoritatea romanilor se confrunta cu așa ceva
21:20, 24.04.2024 - Obiceiurile care accelereaza procesul de imbatranireFumatul: Fumatul reduce speranța de viața și afecteaza grav sanatatea pielii și plamanilor prin expunerea la substanțe chimice nocive și reducerea aportului de oxigen. Renunțarea la fumat poate inversa unele dintre aceste efecte.Expunerea excesiva…
10 beneficii uimitoare ale iaurtului pentru piele și par
14:55, 25.03.2024 - Aflați din randurile urmatoare, care sunt mai exact beneficiile oferite de iaur t, in ceea ce privește pielea și parul nostru.Beneficiile iaurtului pentru pieleHidrateaza pieleaUn prim beneficiu oferit pielii de catre iaurt este reprezentat de faptul ca o hidrateaza foarte bine. In momentul in care…
Alimente pe care dermatologii nu le-ar recomanda niciodata. De ce este bine sa le eviți
23:05, 19.03.2024 - Iata care sunt alimentele de care trebuie sa te ferești.Alimente dulciIncluderea alimentelor zaharoase in dieta poate provoca dezastru pe piele. Acest lucru se datoreaza faptului ca prea mult zahar poate duce la creșterea nivelului de glucoza din sange, ceea ce duce la inflamație. Nu doriți ca o inflamație…
MARAMUREȘ – Controale la dezmembrarile auto
08:51, 14.03.2024 - Primele zile ale lunii martie au adus controale la angajatorii care desfasoara activitati in domeniul demontarii masinilor si echipamentelor scoase din uz pentru recuperarea materialelor. Vorbim de o campanie naționala care s-a desfașurat in perioada 05 martie – 09 martie 2024, campanie pentru verificarea…
se inchide automat in 30 secunde
